Ароматерапия

    АроматерапияВсем известно, что запахи - сначала распознает мозг, а уж потом нос. Запахи воздействуют на наше настроение, нервную систему, с их помощью можно вылечить некоторые заболевания и даже похудеть. Нужно только знать какой запах подходит именно вам и для какой цели вы его выбираете. Сегодня  можно купить различные ароматические масла и приборы для их использования (аромалампы, аромакулоны).  Можно добавлять масло в крема для массажа, в воду для принятия ванн.

    Экология в себе

    Экология в себеВсе знают, что использование пестицидов не только убивает вредителей, но и загрязняет почву; что выхлопные газы наших автомобилей делают городской воздух опасным. Экология стала неотъемлемой частью нашей жизни: основы ее преподаются с первых учебных лет, баннеры социальной рекламы призывают нас беречь окружающую среду, и не зря. Человечество осознало необходимость избавления от загрязняющих веществ. Почему мы поддаемся броской рекламе и покупаем, сметаем с прилавков, то, что  принято называть «химия»? Почему же мы покупаем чистящее средство, напичканное химическими реагентами самой разной природы? Наносим ли мы вред окружающей среде? 

    Ошибки в питании современного человека

    Ошибки в питании современного человека

    10 ошибок делает современный человек, когда питается. Так утверждает комментатор немецкого телевидения Ханс Моль, книга которого «Семь программ здоровья» переживает невиданный пик популярности в Европе. При ее подготовке автор использовал материалы исследований научных учреждений Германии и США.

    Как перестать беспокоиться о том, что думают другие

    Как перестать беспокоиться о том, что думают другие

    Было ли у вас такое, что вы меняли свое мнение, шли на попятную и даже отказывались от своей мечты... просто потому, что боялись, как бы о вас не подумали что-то не то?

    Хотите измениться или планируете изменить свою жизнь?

    Хотите измениться или планируете изменить свою жизнь?Планировать изменить свою жизнь – практически вводить себя в заблуждение… Любое планирование своей «новой» жизни основывается на самообмане, на предположении, что можно предсказать будущее. Однако будущее всегда оказывается сюрпризом.

    Как почувствовать вкус к жизни?

    Как почувствовать вкус к жизни?

    Когда мы превращаем жизнь и ежедневные события в борьбу, драму и сопротивление – мы теряем само ощущение жизни, мы теряем сам вкус жизни. Что можно сделать, чтобы наша жизнь не превращалась в вечную борьбу, недовольство и сопротивление? Что нужно сделать, чтобы научиться слышать себя и свои истинные, глубинные потребности?

    Польза соков

    Польза соков

    Все любят соки, но но не все знают, из чего сделаны пакетированные соки. А времени сделать свежевыжатый сок всегда не хватает. Есть ли выход из этой ситуации и какие соки лучше пить?

    Самое главное слово

    Самое главное словоВ жизни каждого человека есть одно слово, которое является самым важным. Слово это, конечно же, "Я". Удивительно? Вовсе нет. Попробуйте подсчитать, сколько раз в день Вы говорите "Я": я сказал, я сделала, я хочу, я думаю... Уверена, очень скоро собьетесь со счета.

    Об уникальности

    Об уникальности

    Как странно: мы приходим в этот мир свободными, у нас нет ничего – ни предрассудков, ни одежды, ни знаний, ни верований. Мы растем, радуемся этому миру, наслаждаемся им. Но проходит время, совсем немного – три, четыре, от силы, пять лет, и вот уже что-то сковывает нашу свободу, что-то мешает нам открыто выражать эмоции, мы стараемся вести себя в обществе подобающим образом. Нельзя кричать, плакать, громко смеяться, нужно здороваться и улыбаться даже тем людям, которые нам не нравятся лишь потому, что так велят родители. Мы хотим заслужить поощрение и похвалу взрослых, потому что к этому возрасту осознаем выгоды, которые получают послушные дети, и принимаем правила игры, навязанные нашими воспитателями.

    Ещё статьи...