Ребенок и духовность

Ребенок и духовность

Духовный рост – это одна из основных потребностей человека. Подобно тому, как люди не могут прожить без еды и воды, их жизнь невозможна без постоянного развития. Становясь духовным, человек начинает видеть окружающий мир без прикрас. Он приобретает много полезных качеств: уверенность в себе, отзывчивость, миролюбие, доброта.

Медитация в йоге

Медитация в йоге

Йога - это духовный путь, нацеленный на достижение союза с Высшим Сознанием. C каждым годом приверженцев йоги все больше. Почему люди увлекаются йогой, а для многих он становится образом жизни? Короткий ответ – потому что йога заставляет Вас чувствовать себя лучше. Осуществление поз, дыхательные упражнения и медитации оздоравливают Ваше тело, разум и дух. Йога позволяет Вам «настраивать» организм, учиться чувствовать его.

Путь творца: о душе и духе

Путь творца: о душе и духе

Если личность стремится к самореализации, приходится осознавать свою двойственность, свою борьбу с самим собой же, свои травмы. Через способность выдерживать огромное напряжение отторгаемых противоположностей, Личность расширяет Ландшафт своей Души, своей Истинности, до размеров, при которых возможна Реализация Себя. Чем больше отторгаемых переживаний, состояний осознано и присвоено, тем шире масштаб реализации Личности.

Короткая медитация помогает справиться с чувством гнева

Короткая медитация помогает справиться с чувством гнева

Новое исследование, опубликованное в журнале "Сознание и Познание" ("Consciousness and Cognition"), показало, что один сеанс медитации может помочь ослабить реакцию организма на гнев. Редкие приступы гнева вполне естественны, и даже иногда полезны, но постоянное или частое его присутствие в нашей жизни наносит удар по нашему организму и душевному здоровью. Злость и расстроенные чувства вгоняют нас в состояние стресса, активируют нашу симпатическую нервную систему, вызывают поверхностное, быстрое дыхание, учащенное сердцебиение, а также повышают кровяное давление.

7 советов, которые помогут найти себя

7 советов, которые помогут найти себя

Практически все взрослые люди иногда задаются вопросом, кем же они являются на самом деле? Чего хотят и к чему идут? Вопрос самоидентификации не может остаться без ответа, иначе человек будет продолжать искать и маяться. Чтобы этого не произошло, нужно уделять время изучению себя. Для того, чтобы жить полноценной, насыщенной и гармоничной жизнью, нам нужно просто понять: кто мы, чего хотим и куда стремимся. Часто, для того, чтобы найти ответы на эти вопросы, а с ними и узнать самого себя, нужно потратить немало времени. Ниже мы рассмотрим советы, которые помогут сделать это. 

Как найти себя в жизни?

Как найти себя в жизни?

Люди часто занимаются поиском себя в этом мире, метания из стороны в сторону не приводят ни к чему определенному. Может, стоит остановиться и посмотреть на все со стороны, невооруженным взглядом просто, как когда смотришь на солнце, радуясь его теплу и яркому свету.

Почему так популярна медитация?

Почему так популярна медитация?

Буквально два десятка лет тому назад медитацией в нашей стране занимались лишь единицы, и эта практика ассоциировалась с образом монаха в оранжевых одеяниях, сидящего и медитирующего в позе лотоса где-то на вершине горы. Сегодня же это можно считать "мейнстримом", так как медитирует огромное множество людей. Представители разных классов, категорий и профессий вовлечены в это новшество.

Зачем искать смысл жизни и как его найти?

Зачем искать смысл жизни и как его найти?

Вопросами о смысле жизни задаются многие люди. Эта тема начинает интересовать человека еще с подросткового возраста. Существует множество философских трудов на эту тему, но многие из них содержат противоречивые сведения. Так сложилось, что человечество до сих пор не нашло единственного, универсального ответа на вопрос: «В чем смысл жизни?». Но, это означает лишь одно – поиски смысла продолжаются, и каждый делает это самостоятельно. Вот только зачем? Мало кто может ответить внятно на этот вопрос, но все нуждаются в смысле. Давайте рассмотрим эту тему и попробует ответить – зачем все-таки искать смысл жизни, и как его найти. 

Что такое медитация и какая от нее польза?

Что такое медитация и какая от нее польза?

Не многие знают, что такое медитация! Но большинство слышали. Возможно, возникают мысли и образы сидящего в позе лотоса человека в расслабленном состоянии. У вас сразу возникает вопрос, что же он делает в этом состоянии? Наполняется энергией? Умиротворением? Мечтает?

Счастье и духовное развитие: есть ли взаимосвязь?

Счастье и духовное развитие: есть ли взаимосвязь?

Прежде чем перейти непосредственно к теме духовности человека в целом и духовного роста, необходимо затронуть понятие счастья. Не будем использовать научную терминологию, скажу кратко, и думаю, большинство со мной согласится. Счастье – понятие относительное, каждый человек сам рисует для себя критерии достижения счастья. Кто-то видит его в огромных заработках, кто-то в создании семьи, а кому-то и хлеба с маслом достаточно для полного счастья. Но если охарактеризовать это как чувство, то оно похоже на смесь душевной легкости, гармонии с собой и окружающим миром, радостью, и уверенностью в себе и будущем.

Как научиться мыслить осознанно

Как научиться мыслить осознанно

Вы никогда не задумывались, что значит мыслить осознанно? Ведь мысли это и есть человеческое сознание, которое отключается тогда, когда человек спит. На самом деле большинство человеческих мыслей являются автоматическими. Если вы замечаете, что в жизни ничего не происходит, каждый день как день сурка, новые идеи не рождаются, пропала креативность, творчество на нуле, чувствуете раздражительность, злость, апатию, усталость, то вам просто необходимо научиться жить осознанно, жить «здесь и сейчас», ценить каждый момент и не упускать возможности.

Семья - почва для личностного роста и духовного развития

Семья - почва для личностного роста и духовного развития

Взаимоотношения в семье, взаимоотношения между мужчиной и женщиной - прекрасная почва для личностного роста и духовного развития обеих сторон. К сожалению, не все пары задумываются над этим и живут по принципам духовности. Ведь, даже если коснуться воспитания ребенка: привить ребенку навыки социального общения, заложить основу его будущих поведенческих реакций в жизни, в том числе и семейной взрослой жизни, можно лишь будучи для ребенка достойным примером. Таким образом, взаимоотношения в семье должны быть основаны на доброте и любви - это то малое, что мы можем подарить нашему чаду, чтобы дать ему хороший старт в жизнь.

Для чего дана жизнь человеку?

Для чего дана жизнь человеку?

Много раз и при любых трудностях, мы задаемся вопросом: «А для чего мы живем? Каким смыслом наделана наша жизнь?». И порой многие из нас не находят ответа на этот вопрос. И вот когда мы задавались этим вопросом и не находили на него ответа, началось наше простое существование. Да-да, именно, существование. Мы просто начинаем плыть по течению, совершенно не задумываясь о том, что при малейшем движении, начинаем вносить коррективы, которые возможно однажды сыграют немаловажную роль в нашей жизни.

Йога – стиль жизни или путь к духовному совершенству

Йога – стиль жизни или путь к духовному совершенству

Большая часть людей всего земного шара встает по утрам, завтракает и уходит на работу, в школу, в университет, затем возвращается, ужинает и ложится спать. Так пролетают года. Только считанные люди раскладывают коврик и, приняв удобную позу, медитируют. Исторически так сложилось, что все истоки о существовании и развитии йоги идут из Индии. Тот, кто ищет пути своего духовного совершенствования, обязательно встретит тех, кто обучает йоге.

Медитация: как сделать практику частью повседневной жизни?

Медитация: как сделать практику частью повседневной жизни?

Научно доказано, что люди, которые занимаются медитацией, более энергичны, довольны жизнью, мало подвержены стрессам и беспокойству. Искусство медитации – это не позитивное мышление или состояние полузабытья, а умение концентрироваться и смотреть на поток своих мыслей со стороны до достижения полного спокойствия.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка