Как избавиться от навязчивых мыслей? 4 совета

    Как избавиться от навязчивых мыслей? 4 совета

    Абсолютно всем нам знакомо такое состояние, когда в голове присутствуют какие либо навязчивые мысли. Они мешают нам работать, уснуть ночами, сосредотачиваться на чем-то, по сути ничего положительного такие мысли в нашу жизнь не вносят, и отрицательно влияют на наше психическое состояние. На пути к успеху, потеря концентрации, постоянное беспокойство, не может быть вспомогательным фактором, и поэтому крайне важно научиться контролировать свои мысли.

    Как перестать стесняться

    Как перестать стесняться

    Многие из нас наверняка чувствовали стеснение в первый рабочий день, при знакомстве или выступая перед большой аудиторией. Мы думаем, что стесняясь, мы прячем свои недостатки. На самом деле все иначе, стеснение не относят к положительным качествам и, стесняясь, мы прячем свои возможности и достоинства. А недостатки при этом выходят наружу. Поэтому нужно бороться с привычкой — стесняться всех и всегда. В этой статье мы расскажем, как перестать стесняться перед девушкой или парнем, окружающими людьми и также что делать со стеснением перед аудиторией.

    10 причин никогда не сдаваться

    10 причин никогда не сдаваться

    Иногда в нашей жизни происходят такие ситуации, когда весь мир уходит из-под ног, и мы решаем бросить борьбу и заняться чем-то другим или просто отдохнуть. Как правило, это неправильная позиция, ведущая только лишь к проигрышному варианту – просто, возможно, вы уже не сможете вернуться к той точке, в которой вы сейчас находитесь. Поэтому в данной статье мы расскажем о 10 причинах, которые будут вас всегда мотивировать не сдаваться.

    Как изменить свою скучную жизнь?

    Как изменить свою скучную жизнь?

    Мир устроен так, что люди боятся перемен и если они происходят, то их непременно принимают в штыки. Так сложилось мировоззрение у наших предков, но мы люди современные и к переменам должны быть готовы и рады. Очень часто люди жалуются, что им скучно, жизнь проходит, а они не успевают насладиться ею. Так почему бы не взять воображаемый пульт управления жизнью в свои руки и не начать менять себя самостоятельно. Изменения надо вносить по своему усмотрению, исходя из своих заветных желаний, всё ближе и ближе подбираясь к своей цели.

    Простые способы справиться с апатией

    Простые способы справиться с апатией

    Порой возникает желание бросить свои дела, не выходить из дома и все просто валиться из рук. У человека в такой ситуации начинает развиваться депрессивное состояние. Если с этим не бороться, то со временем легче не становится, а эмоции и физический тонус организма лишь ухудшаются и, как следствие, все переходит в апатию. В такой ситуации жизнь перестает радовать своими красками, появляются беспричинные страхи и панические атаки.

    Психологические комплексы: откуда они берутся и как их победить

    Психологические комплексы: откуда они берутся и как их победить

    Большинство психологических комплексов приобретено в детстве, так как ребёнок не умеет фильтровать увиденную и услышанную им информацию, весь негатив на свой счёт у него откладывается прямо в подсознании. Также существуют комплексы, приобретённые в течение жизни и зависят от реакции человека на чужое мнение. У людей возникают различные комплексы, которые могут касаться разных сфер и вызывают у человека неуверенность в себе и собственных действиях. Проявление комплексов происходит по-разному, они могут быть не видны, но в зависимости от роста, могут переходить в нервные срывы, депрессии, агрессию.

    Как повысить самооценку и приобрести уверенность в себе

    Как повысить самооценку и приобрести уверенность в себе

    Неуверенность – это черта характера, которая в основном приобретается в детстве. Причины могут быть любыми – некомпетентность воспитателей в детских садах, учителей в школах, родителей, которые в постоянной спешке ругают своих детей, вместо того чтобы помочь разобраться в проблеме и решить ее. Все положительно законченные дела придают детям уверенность и веру в свои силы.

    Что вам мешает следовать своему предназначению?

    Что вам мешает следовать своему предназначению?

    Одно дело найти свое призвание, а другое – следовать своему предназначению. В любом случае, человек всегда должен быть в поиске собственной истины. Но порой, человеку становиться трудно реализовать себя даже на любимой стезе. Можно выделить 10 вещей, которые мешают выполнению предназначения. А ведь этого можно избежать, если точно знать, где «подстелить соломку».

    ТОР 5 мифов о воде, которым мы привыкли верить

    ТОР 5 мифов о воде, которым мы привыкли верить 

    Вода – это важнейший элемент для поддержания не только нашего тела, но и целой планеты. Спортивные журналы, статьи в социальных сетях распространяют многовековые мифы о том, как правильно пить воду для поддержания здоровья. В этой статье мы проведем вас сквозь эти популярные заблуждения и расскажем несколько научных фактов о том, как и когда нужно пить воду.

    Как выйти из конфликта? 3 способа предотвратить усугубление ссоры

    Как выйти из конфликта? 3 способа предотвратить усугубление ссоры

    Как часто мы ссоримся со своими родными просто из-за непонимания? Бывает, что начавшийся из-за сущего пустяка разлад спустя пару минут превращается в полноценный скандал, где ни один из спорщиков не хочет уступать другому. Что же делать в такой ситуации? И как сохранить хорошие отношения с человеком, если контроль над ситуацией уплывает из ваших рук?

    Ещё статьи...