Как прогнать плохие мысли? 7 советов

    Как прогнать плохие мысли? 7 советов

    Случалось ли у вас так, что с каждым днем ваше настроение становилось все хуже и хуже? Постепенно краски окружающего мира тускнеют, а на смену позитиву приходит негатив, а за тем депрессия. Невольно, вы задаётесь вопросом, почему у вас всё хуже всех, а вот ваша соседка, к примеру, такая жизнерадостная и активная. Неужели у неё нет никаких проблем?

    9 простых приемов, чтобы развить в себе творческое начало

    9 простых приемов, чтобы развить в себе творчество

    Творческие люди очень притягательны и с этим трудно поспорить. Они часто находятся в центре внимания, у них широкий круг общения и к тому же, они всегда жизнерадостны. Как развить в себе творческое начало? Ответы в этой статье.

    7 привычек, которые за 10 минут меняют человека в лучшую сторону!

    7 привычек, которые за 10 минут меняют человека в лучшую сторону!

    Когда в жизни все кажется пресным, многие люди начинают страстно желать перемен. Большинству хочется изменить что-то глобальное в своей жизни, принять какое-то значимое решение, например, поменять работу или переехать в другой город. Но иногда бывает достаточно тратить всего 10 минут, чтобы делать ежедневно семь простых вещей, которые могут прекрасно повлиять на здоровье и психическое состояние человека. 

    Что такое позитивное самопрограммирование

    Что такое позитивное самопрограммирование

    Самопрограммирование – это процесс взаимодействия головного мозга и подсознания. Многие программы нашего поведения доведены до автоматизма, то есть с годами закладывается определенная модель поведения для каждой ситуации своя. Говоря простым языком, действия, для которых нам не приходится напрягать мозг, так как мы их делаем автоматически. Например, для водителей, их действия порой настолько доведены до автоматизма, что проехав определенный участок дороги, они не помнят, как это сделали. Но в случае опасности подсознание подает сигнал и все внимание переходит на управление транспортным средством.

    Как чувствовать себя «целым» без «второй половинки»?

    Как чувствовать себя «целым» без «второй половинки»?

    Все мы ищем себе спутника или спутницу жизни. Всем хочется найти человека, с которым будет уютно, чьи объятия станут спасением от жизненных неурядиц, а один только взгляд будет трогать до глубины души. Эта маленькая личная утопия живет в каждом, ведь даже в самой черствой душе где-то скрывается романтик. Но что делать, если все ваши старания не увенчались успехом, а сердце до сих пор пустое или даже разбито вдребезги? Как поступить, если вы то и дело думаете о том, что было и что могло бы быть?

    Как начать свое утро правильно?

    Как начать свое утро правильно

    От хорошего начала утра зависит, то, как мы будем чувствовать себя весь день. Поэтому важно его начать правильно. Если придерживаться некоторых правил и привычек, начало нового дня, то вам станет намного легче просыпаться и работать целый день. В этой статье мы расскажем вам об этих правилах и привычек, которые позволят начать продуктивный день.

    Что такое здоровый эгоизм?

    Что такое здоровый эгоизм?

    Здоровый эгоизм является важнейшей чертой характера, которая помогает избегать стрессовых ситуаций. Но эгоизм считается не слишком привлекательным качеством, это и становится причиной того, что мы отрицаем наличие такой черты в нас. Никто из нас не существует сам по себе, все мы живем в одном человеческом обществе и должны считаться с теми, кто составляет наше окружение — это неоспоримый факт. Но если человек чувствует дискомфорт, когда приходится общаться с кем-либо, кто ему неприятен? Если по какой-либо причине у определенного индивида не складываются отношения с некоторыми людьми? Стоит ли упоминать, что плохие межличностные отношения являются частой причиной стрессов?

    7 способов избавиться от беспокойства по пустякам

    7 способов избавиться от беспокойства по пустякам

    Некоторые счастливчики уже родились со способностью не волноваться по мелочам, но что же делать нам, всем остальным? Хорошая новость в том, что имеются проверенные способы победить стресс и его пагубное влияние на ваше тело и разум. Не бойтесь! У вас тоже получится пустить в ход что-нибудь из этих маленьких хитростей.

    FOMO – страх что-то пропустить

    FOMO – страх что-то пропустить

    Современного человека каждую минуту атакует необъятное количество информации, как общетеоретического и познавательного характера, так и неважного по типу «чем живут другие». Это в разы расширяет возможности для выбора, но и делает его более сложным, поскольку теперь есть постоянна боязнь, что можешь ошибиться и выбрать не самый подходящий вариант. Люди постоянно в напряжении, поскольку видя жизнь других, сравнивают себя с ними и не всегда остаются довольными по результатам сравнения.

    Как побороть страх общения с людьми?

    Как побороть страх общения с людьми?

    Довольно часто в жизни встречаются люди, в которых таится страх общения с другими людьми. И причины тому могут быть абсолютно разные. Но в любом случае это является проблемой, которая мешает человеку нормально жить в обществе людей. Эти люди чаще всего одинокие и несчастные. Но этот страх можно побороть. О том, как это сделать, рассказано ниже.

    Ещё статьи...