Как избавиться от жалости к себе?

    Как избавиться от жалости к себе?

    Очень часто встречается людям такое понятие, как жалость к себе. Кто-то это преодолевает, а кто-то действительно начинает жалеть себя. Но это ни к чему хорошему, как правило, не приводит. Из-за этого теряется смысл жизни и интерес к жизни. Нужно наоборот тратить все свои силы для того, чтобы вести настоящую, полную приключений и событий, впечатлений и эмоций жизнь.

    8 советов, как начать жить в стиле «эко»

    8 советов, как начать жить в стиле «эко»

    Сейчас в мире модным является эко - тренд: органическая продукция, экологические материалы, вторичная переработка материалов, вторая жизнь вещей (перешивка, дарение, переработка, хенд-мейд), экологические поселения и прочее. Если вы решили не отставать от цивилизованного мира, то мы приготовили для вас 8 простых советов, которые помогут начать жить в стиле «эко».

    10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

    10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

    Все мы знаем многое о спорте. Думаем, что знаем. Например, что спорт помогает справиться со стрессом, избавиться от лишнего веса и низкой самооценки. Но вокруг спорта витает много разных мифов, о самых распространенных из них поговорим в нашей статье. 

    Как нельзя мотивировать своих детей?

    Как нельзя мотивировать своих детей?

    Любые родители хотят видеть своих детей успешными, умными, талантливыми и пытаются сделать всё для этого со своей стороны. «Всё» предусматривает не только различные дополнительные занятия, уроки, разные виды творчества, но часто и строгий контроль за успехами своих чад. А если случается такое, что ребенок что-то не сможет сделать, что-то не получится или будет замечена лень, то сразу принимаются «суровые» меры наказания.

    Способы распределения продуктивности в течение дня

    Способы распределения продуктивности в течение дня

    Наверняка, многие мечтают о том, чтобы более продуктивно тратить то время. Руководители проектов, люди, занятые собственным развитием и интересующиеся тем, чтобы время работало на них, каждый интересуется оптимизацией времени.

    Избавляемся от стресса

    Избавляемся от стресса

    Ни минуты передышки, сумасшедший ритм и стрессы - такова наша жизнь. На каждом шагу нас подстерегают проблемы и заботы. Маленькие и большие, они мешают счастливо и беззаботно жить, их неблагоприятные последствия могут привести ко многим проблемам со здоровьем.

    7 причин, почему окружающие относятся к вам плохо

    7 причин, почему окружающие относятся к вам плохо

    Вы считаете себя хорошим человеком, поскольку вам нравится угождать людям, вы не таите на них зла за плохие поступки, и только когда вы делитесь с ними своими благами, вы чувствуете, что чего-то стоите в этом мире. Однако почему окружающие не ценят такого к ним отношения и начинают вести себя только хуже? В данной статье рассмотрены причины данного явления – а то, как с этим справиться и надо ли, решите уже вы после прочтения. 

    Что нужно знать о правильном питании?

    Что нужно знать о правильном питании?

    Правильное питание это и есть, не что иное, как сбалансированное питание, навсегда исключающее из рациона такие продукты, как фастфуд, картофель фри, чипсы, различные соусы, пиццу и прочую нездоровую пищу. Несомненно, правильное питание - это и есть диета, которая соблюдается все время и должна стать образом жизни. Это, безусловно, приводит к нормализации веса, избавляет от множества проблем, связанных с жкт и прочих недугов. Что же нужно знать тем, кто твёрдо решил пересмотреть своё пищевое поведение?

    Дайте отдых своему уму: несколько способов релаксации

    Дайте отдых своему уму: несколько способов релаксации

    В суматохе и сутолоке повседневности бывает довольно трудно найти несколько свободных минут и дать отдых своему уму. Постоянное стимулирование мозга работой, телевидение, интернет, в дополнение к массе повседневных забот, существенно усложняют эту задачу. Иногда расслабить свой разум бывает труднее, чем расслабить тело. В этой статье мы рассмотрим несколько распространенных техник, которые помогут вам расслабить ваш разум, независимо от того, сколько вы можете на это потратить времени. Одна из них непременно вам подойдет.

    Путь к себе: совершенствование личности

    Путь к себе: совершенствование личности

    Суть самосовершенствования заложена в самовоспитании, это направленной и осмысленное действие по отношению к себе с целью развития. В процессе такой работы человек ставит перед собой цели, в соответствии с собственными представлениями об идеале. Психологи утверждают, что связь души и тела нерушима. Имеется в виду, что на человека оказывают влияние как психологические, так и физиологические проявления. Развитие душевных качеств должно течь рядом с совершенствованием тела. Такая гармония психофизиологии человека является фундаментом на пути к совершенству. 

    Ещё статьи...