Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?

    Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?

    Человек часто забывает, что менять окружающий мир задача непосильная для одиночки, но при этом постоянно стремится изменить именно окружающий мир. Хотя если начать менять себя, то и мир вокруг начнет меняться. Процесс самосовершенствования как раз является способом изменить себя.

    5 советов помогут стать уверенней в себе

    5 советов помогут стать уверенней в себе

    Одной из главных причин замедленного роста прогресса и успеха человека во всех сферах жизни является его неуверенность в себе. Такие неприятные чувства будут мешать ему развиваться в карьерном плане, а также из-за них ему будет сложно общаться с людьми. Чтобы всего этого избежать, нужно начинать избавляться от своей неуверенности. Для этого следует воспользоваться нижеследующими рекомендациями. 

    15 вещей, которые важнее денег

    15 вещей, которые важнее денег

    В мире существует много вещей, которые для каждого (или почти каждого) из нас важнее денег. В этой статье приведен перечень из пятнадцати вещей, которые нельзя купить за деньги и о которых стоит всегда помнить каждому из нас.

    Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания проявляется не сразу, и на первых порах его заметить почти незаметно. Сначала это заболевание ощущается как хандра, отсутствие настроения и жизненных сил, периодически сопровождаясь вспышками раздражительности. Но со временем симптомов становится все больше и больше. Конечно же, легче всего справиться с этим недомоганием на ранней его стадии, поэтому, заметив симптомы, рекомендуется немедленно принимать меры. 

    Как можно избежать развода? Советы для мужчин и женщин

    Как можно избежать развода? Советы для мужчин и женщин

    Молодые семьи с течением времени вводят в свой обиход понятие быта. И ежедневно подвергаясь стрессовым ситуациям на работе, забывают оставить тяжесть на душе за порогом собственного дома. Учащаются придирки, и раздражительность супругов съедает оставшиеся чувство теплоты и уюта. Каждая ссора «по мелочам» неумолимо приближает момент, когда наступает осознание того, что всего несколько шагов разделяют пару от развода. Как же быть?

    Медитация — процесс Созерцания

    Медитация — процесс Созерцания

    Достигнув огромных успехов в технологическом развитии и различных науках, человечество постепенно утрачивает знания о своем внутреннем мире. Отрываясь от основ мудрости и гармонии со Вселенной, современные люди скатываются к решению повседневных проблем и забот, теряя возможности для самопознания и совершенствования.

    Здоровый образ жизни: 15 полезных советов

    Здоровый образ жизни: 15 полезных советов

    Современная жизнь доставляет нам много стресса, забот и переживаний и оставляет  очень мало времени для того, чтобы заботиться о своем здоровье. Тем не менее, есть быстрые и легкие способы, чтобы улучшить наш образ жизни, повысить настроение и здоровье в целом, и они занимают всего пару минут. Даже если вы только некоторые из них сделаете для себя обычной привычкой, вы уже будете наслаждаться счастливой и здоровой жизнью без особых усилий и затрат времени.

    Как продуктивно провести свободное время, если вы потеряли работу

    Как продуктивно провести свободное время, если вы потеряли работу

    Когда вы теряете работу, у вас вдруг появляется много свободного времени, которое непонятно куда девать. Первые дни можно высыпаться, гулять, наслаждаться свободой, но потом наступает тоска и разочарование. Вы переживаете, не знаете, чем себя занять и что делать дальше. Кто-то пытается устроиться хоть на какую-то работу, только бы не сидеть дома без дела, а другие делают осознанный перерыв между работами. Чем заняться в свободное время с пользой для себя?

    Забудьте о старых обидах

    Забудьте о старых обидах

    Обида – непростое и болезненное чувство. Счастливы те люди, которые легко избавляются от этого груза. Но есть и такие, которые живут с ним ещё долгое время. Если вы случайно порезались, вы знаете, что ране нужно дать время затянуться, поэтому некоторое время лучше её не трогать. Обида, тоже рана, только душевная. И если терзать себя воспоминаниями, заживление может не наступить никогда. Обида, прежде всего, задевает вас. Человек, который причинил вам боль, сам её не ощущает. Получается, что вы, желая наказать обидчика, наказываете сами себя.

    Ещё статьи...