7 навыков и привычек психически устойчивого человека

7 навыков и привычек психически устойчивого человека

Есть люди, которые ведут себя спокойно в стрессовых ситуациях, в то время как все остальные на нервах. Часто кажется, что эти люди такими были всегда, и это просто свойство характера. Психологи же говорят, что это не так. Какие реальные навыки, умения и привычки есть у таких устойчивых людей? Что формирует абстрактный “стержень?”

Как повысить уверенность в себе? 3 шага к уверенности

Как повысить уверенность в себе? 3 шага к уверенности

В каких бы условиях не рос и развивался человек - то, кем он в конечном итоге станет, зависит только от него самого. «Мы все родом из детства» - говорил Фрейд, утверждая, что формирование индивида исходит из событий, произошедших с ним в ранние годы жизни. Многие в детстве пережили сложные отношения в семье, строгость родителей или унижения от сверстников. И ведь действительно есть разница между воспитанием в благополучной семье и не в благополучной, нормальных отношениях с окружающими и болезненными, но стоит ли «перекладывать» ответственность за свое развитие, за свои достижения, за свои удачи и потери на других людей? Такой подход изначально неконструктивен и приводит в тупик: обида на родителей, на себя, на судьбу.

Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе?

Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе?

Для человека, уверенного в себе и своих возможностях, успех и счастье становятся спутниками, сопровождающими его в любых делах. Такие люди меньше переживают по пустякам, в то время как обладатели низкой самооценки могут замкнуться в себе из-за любого косого взгляда или неприятного мнения о них. Неуверенность в себе – сложная, но вполне решаемая, проблема. Достаточно лишь разобраться в причинах её возникновения, и следуя проверенным советам, смело идти к своей цели.

Главные причины излишней самокритики человека

Главные причины излишней самокритики человека

Как часто вы встречали людей полностью довольных собой? Думаю, нечасто. У каждого в памяти есть случаи, когда довольство человека казалось вам чем-то странным. Ведь он ничего, не сделал, а доволен как слон конфетой. В этой статье мы рассмотрим совсем других людей. Вы часто могли их видеть, и иногда восхищались их успехами и поведением. А также часто удивлялись, откуда у них берётся столько самокритичности. Ведь они всегда все делают хорошо, но не упускают удобного момента, чтобы принизить свои заслуги и обесценить их.

Искусство управления гневом и раздражением

Искусство управления гневом и раздражением

Каждый день человек решает проблемы, будь то проблема выбора, или проблема реализации, мы должны быть энергичными, активными, мобильными и собранными. Но на контроль и восстановление этих сил тратиться не только физические, но и психологические ресурсы. Поэтому часто в нашей жизни проявляются конфликтные ситуации. Но одно дело, когда выражение негативных чувств происходит дома или на работе (тогда у вас есть время хорошо обо всем подумать), другое – в общественном месте.

Как начать верить в себя и преодолеть страх перед чужим мнением

Как начать верить в себя и преодолеть страх перед чужим мнением

Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осознать, что они способны на большее, им надо всего лишь перестать стесняться себя и бояться проявить себя. 

5 способов побороть застенчивость и раскрепоститься

5 способов побороть застенчивость и раскрепоститься

Реально ли победить свою робость? Этим вопросом задаются подростки, студенты, менеджеры среднего звена и даже руководители компаний. Неважно сколько человеку лет, каков его социальный статус и размер зарплаты – любой может страдать от комплекса неполноценности.

Как повысить самооценку? 6 шагов, чтобы начать уже сейчас

Как повысить самооценку? 6 шагов, чтобы начать уже сейчас

Наша самооценка влияет на множество вещей: выбор партнера, места работы или университета, поведение во время конфликта, даже - размер заветных желаний. Предлагаем вам шесть шагов, которые можно сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно.

Как стать уверенным в себе? 5 способов

Как стать уверенным в себе? 5 способов

Уверенность — жизненно необходимое качество, без которого нельзя добиться успеха ни в общении, ни в карьере, ни в семье, ни во всей жизни. Люди, уверенные в себе, привлекают окружающих и легче добиваются успеха, чем закомплексованные. Неуверенность в себе и застенчивость – не приговор. Есть несколько способов победить свои страхи и научиться гордиться собой.

13 причин, почему никто не любит нытиков

13 причин, почему никто не любит нытиков

Есть категория людей, у которых всегда все плохо, они любят жаловаться на жизнь, на мужа, соседа, на начальство, правительство, погоду и т.д. Зачастую, у них мало друзей, потому что выслушивать постоянное нытье и жалобы способны немногие. Есть как минимум 13 причин, из-за которых нытиков никто не любит.

Как изменить себя и свой характер?

Как изменить себя и свой характер?

Некоторые люди со временем осознают, что пора изменить себя и свой характер. Но начинать изменения можно только тогда, когда человек тщательно к этому подготовится. В данной статье представлены основные шаги, которые могут изменить любое качество характера.

Как стать душой кампании?

Как стать душой кампании?

Счастливчики, имеющие статус души компании, кажется были рождены таким. На самом деле деле многое сыграло роль в формировании их личности. Но то, что их отличает от прочих - это развитая харизма. Они всегда знают, какую шутку уместно рассказать, как примирить злейших врагов, где повеселиться от души. К их словам прислушиваются вышестоящие и просто более авторитетные люди. Если у таких харизматичных любимчиков общества случится беда, со всех сторон им будет протянуто множество рук. У них никогда не будет ситуации, в которой единственный друг "оказался вдруг и не друг и не враг, а так". 

6 советов, как стать уверенным в себе

6 советов, как стать уверенным в себе

Что считаете себя неуверенным человеком? Что вам нехватает для уверенности в своих силах, в своей привлекательности? В этой статье вы найдете 6 советов, которые помогут стать более уверенным в себе.

Как понять, насколько вы сильная личность: 18 признаков

Как понять, насколько вы сильная личность: 18 признаков

Мало кто может с уверенностью сказать о себе, что он по-настоящему сильная личность. Всех нас в той или иной степени обуревают страхи и комплексы. И практически каждому хочется иногда забиться в темный уголок, в котором никто не потревожит, и вдоволь погрустить. Просматривая фильмы, читая книги, мы невольно сравниваем себя с их героями, такими сильными, смелыми, целеустремленными, и с горечью понимаем, насколько мы не дотягиваем до той планки, что задал автор произведения для своего персонажа. Но, возможно, вы слишком самокритичны? Вот 18 признаков сильной личности.

Как изменить характер

Как изменить характер

Если сами считаете, что Вы не подарок и характер мог быть лучше, что же, менять его не поздно. Следует лишь точно знать, с чего начать. А приступать к новому делу всегда следует, предварительно хорошо подготовившись. Готовы? Тогда приступим.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка