Как сохранить свое здоровье: 14 советов

    Как сохранить свое здоровье: 14 советов

    О том, как сохранить свое здоровье, сейчас задумываются не только пожилые люди. Реальность такова, что на человека, помимо соблазнов и дурных привычек, влияет плохая экология, повышенный уровень шума, стрессы, связанные с пробками, работой, отношениями в семье и ускоренным темпом жизни и множество других негативных факторов.

    Методы достижения мечты и счастья

    Методы достижения мечты и счастья

    Чтобы выжить в этом мире, человек просто обязан развиваться. Каждый день, осваивая какие-то навыки, получая новые знания, человек живет, получая удовлетворение. Но руку на пульсе саморазвития держать нужно всегда – даже в этом вопросе кто-то рядом добивается большего успеха. Чужие достижения особенно хорошо заметны со стороны, так уж устроен человек, что в чужих руках любой билет счастливый. Успех никогда не остается незамеченным и зачастую становится стимулом к действию для других людей. Они мечтают, загадывают желания. Но для достижения заветной цели, для ощущения полного счастья мало просто загадать желание, даже в сказках оно не исполняется само по себе.

    5 способов побороть застенчивость и раскрепоститься

    5 способов побороть застенчивость и раскрепоститься

    Реально ли победить свою робость? Этим вопросом задаются подростки, студенты, менеджеры среднего звена и даже руководители компаний. Неважно сколько человеку лет, каков его социальный статус и размер зарплаты – любой может страдать от комплекса неполноценности.

    7 советов, как вернуть радость в свою жизнь

    7 советов, как вернуть радость в свою жизнь

    Многие люди, обремененные жизненными проблемами, забывают, как радоваться и получать удовольствие от каждого прожитого дня. В таком состоянии все кажется серым, скучным и обыденным. Это состояние очень опасно для человека. После потери радости, следует отчаяние и депрессия. Чтобы не допустить этого, нужно вовремя начать действовать и вернуть радость в свою жизнь.

    Как правильно реагировать на оскорбление? 7 способов

    Как правильно реагировать на оскорбление? 7 способов

    Под оскорблением понимается намеренное унижение личности. Оно может выражаться как в виде слов, так и в виде действий. Рассмотрим словесное или вербальное оскорбление, а так же способы защиты от него. Оскорбления могут быть явными (прямыми), а так же скрытыми. Соответственно существуют и различные способы реагирования, о которых мы и расскажем в нашей статье.

    Чем заняться, когда скучно?

    Чем заняться, когда скучно?

    Вроде обычный день выходного дня, а с самого утра понимаешь, что тебе сегодня будет очень скучно. Чем заняться, если дела сделаны ещё вчера, близкие и друзья заняты и вы остаётесь наедине с собой. За что схватиться, куда пойти, чем заняться? В голову как назло не приходит ни одна мысль. Если всё именно так, то просмотрите список ниже, возможно вы что-то найдёте для себя или же это натолкнёт вас на собственную идею.

    Как ежегодно спасать 1000 часов своей жизни

    Как ежегодно спасать 1000 часов своей жизни

    Давайте пройдемся по улицам любого города и зададим прохожим лишь один единственный вопрос: любите ли вы сидеть перед телевизором, укутавшись мягким пледом, и есть при этом какую-нибудь вкусняшку? Пожалуй, большая часть респондентов даст положительный ответ. 

    Как всегда быть энергичным и бодрым

    Как всегда быть энергичным и бодрым

    Мы живем в такой реальности, где абсолютно здоровые люди не могут радоваться, добиваться своих целей, работать над собой. Человек постоянно поглощен рутиной и его жизнь идет по накатанной колее. 

    Как повысить самооценку? 6 шагов, чтобы начать уже сейчас

    Как повысить самооценку? 6 шагов, чтобы начать уже сейчас

    Наша самооценка влияет на множество вещей: выбор партнера, места работы или университета, поведение во время конфликта, даже - размер заветных желаний. Предлагаем вам шесть шагов, которые можно сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно.

    Как найти время и силы для успеха?

    Как найти время и силы для успеха?

    Самые мощные стимулы, которые движут нами — это решение проблем и достижение успеха. Перед каждым из нас ежедневно встает ряд задач, и все они срочные: проблемы на работе, задачи бытового характера (уборка, готовка, мелкий ремонт, покупки) и множество других. Такое количество дел быстро изматывает. Их, к сожалению, невозможно решить раз и навсегда — они всплывают вновь и вновь.

    Ещё статьи...