5 методик против навязчивых мыслей

    5 методик против навязчивых мыслей

    Когда негативные мысли начинают подавлять волю, диктовать важные решения или просто портить настроение, приходит время отсечь их. Действовать следует немедленно, потому что навязчивые мысли могут укореняться и порождать негативные установки, влиять на дальнейший жизненный сценарий. Кроме этого, подобные мысли не оставляют в покое, не дают расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Что можно с ними сделать?

    7 навыков и привычек психически устойчивого человека

    7 навыков и привычек психически устойчивого человека

    Есть люди, которые ведут себя спокойно в стрессовых ситуациях, в то время как все остальные на нервах. Часто кажется, что эти люди такими были всегда, и это просто свойство характера. Психологи же говорят, что это не так. Какие реальные навыки, умения и привычки есть у таких устойчивых людей? Что формирует абстрактный “стержень?”

    5 распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни

    5 распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни

    Каждый из нас в своей жизни допустил достаточное количество ошибок. Они оставляют свой след на нашей жизни: мешают достижению поставленных целей, развитию отношений, да и просто влияют на эмоциональное состояние человека. Люди всегда совершали ошибки, совершают их, и будут продолжать совершать постоянно. Приведем ниже список тех ошибок, которые люди совершают чаще всего, и дадим несколько советов о том, как эти ошибки не совершать. 

    Непрошеные советы: почему люди их дают и что с ними делать?

    Непрошеные советы: почему люди их дают и что с ними делать?

    Наверняка, в окружении каждого человека есть такие знакомые, родственники или друзья, которые любят всем и всегда раздавать непрошеные советы, даже когда их об этом не просят. Всезнающий коллега, любопытная соседка или родственник всегда лучше знают, как правильно готовит, парковать машину, где делать покупки и как общаться с супругом или супругой. Если вам повезло стать родителями, они откроют центр бесплатных педагогических, медицинских и психологических советов и будут настигать вас с попытками «учить жизни» в самые неподходящие моменты.

    5 советов, которые могут помочь выйти из депрессии

    5 советов, которые могут помочь выйти из депрессии

    Если у вас часто подавленное настроение или депрессия, то не стоит надеяться, что это пройжет само по себе. депрессия имеет свойство накапливаться. Чем больше вы обращаете внимание на негатив, тем больше этого негатива скапливается внутри и вокруг вас. В этой статье вы найдете 5 способов, как можно улучшить ваше самочувствие самостоятельно. Если они не помогут, срочно обращайтесь за помощью к психологу.

    Почему не работают советы по «достижению успеха»

    Почему не работают советы по «достижению успеха» и как поставить цель и достигнуть ее выполнения

    Сейчас практически в любом книжном магазине вы можете найти книги, которые рассказывают о том, как стать успешным человеком и достигнуть поставленных целей. Такие статьи можно встретить в журналах, газетах, на страницах интернета. Когда вы читали эти тексты, вы наверняка думали – «Как просто! Сейчас я все сделаю и все получится!». Однако, проходили дни, недели, месяцы, а ничего не менялось, успех не торопился прийти, прибавки к жалованью вы так и не получили, да и в личной жизни ничего не изменилось. Почему так произошло? Ведь не могут быть все советы не правильными? Все очень просто – рекомендации, которые вы применяли, конечно, полезны. Просто применять их надо было немного по-другому.

    5 советов, как принимать важные решения

    5 советов, как принимать важные решения

    Столкнувшись с выбором, человек начинает анализировать информацию, взвешивать плюсы и минусы, колебаться, сомневаться и пытаться предугадать исход каждого из вариантов. Все это мелькает в голове за несколько мгновений, внимание концентрируется только на наиболее значимых моментах. Поэтому, большинство решений в жизни человек принимает, даже не вовлекая в процесс сознательную часть своего разума. Но, далеко не всегда решения, принятые автоматически, приносят хорошие перемены в нашу жизнь. Некоторые из них приводят к необратимым последствиям, а другие заставляют долгое время сожалеть.

    Почему важно прощать? Как простить человека?

    Почему важно прощать? Как простить человека?

    Ежедневно человек подвергается многочисленным стрессам, что приводит к состоянию депрессии и апатии. Вследствие чего наблюдается недостаток жизненной силы и энергии. Особенно сильно выматывают обиды и недовольства, которые копятся на душе и мешают радоваться жизни. Единственный и верный способ избавиться от обид – это простить своих обидчиков и очистить свои мысли от негативной информации.

    Какие привычки мешают человеку стать успешным?

    Какие привычки мешают человеку стать успешным?

    Успех в жизни любого человека зависит от его привычек. Однако для того, чтобы стать успешным нужно не только приобретать и развивать у себя полезные привычки, но и понимать от каких из них стоит вообще отказаться, потому что они будут мешать человеку успешно развиваться. В статье приведены шесть из них.

    Как воспитать ребенка победителем: 7 советов

    Как воспитать ребенка победителем: 7 советов

    Практически все родители на нашей планете мечтают о том, чтобы их дети были успешными, сильными, счастливыми, могли ловко справляться с жизненными трудностями и побеждать. Однако, не всем родителям удается передать своим детям необходимый для успешной жизни набор навыков. Наука давно интересовалась вопросом наличия связи между успехом человека и особенностями воспитания в семье. Были проведены различные статистические и психологические исследования, в которых принимали участие сотни детей и молодежи из разных семей. На основании результатов этих исследований, рассмотрим 7 советов, которые помогут привить ребенку качества победителя. 

    Ещё статьи...