Современному человеку при интенсивном сегодняшнем темпе жизни не всегда удается придерживаться принципов правильного и здорового питания. Согласно им, основные приемы пищи должны приходиться на одно и то же время, голод нужно утолять только свежеприготовленной едой, трапеза питания должна длиться не менее получаса. Можно ли правильно питаться при темпе сегодняшней жизни? Реально. Главное – избавиться от тех стереотипов, которые как кажется, не мешают держать фигуру и здоровье в норме.

В наше время нередко можно встретить человека, который жалуется на свою жизнь, считает себя неудачником. Да, конечно, бывает, что серая полоса в жизни слишком затягивается, но это не повод опускать руки. Как же быть, если белой полосы не видать на горизонте? Тут стоит разобраться, в чем причина таких неудач, и как повернуть все в нужное русло.

Часто в жизни бывают такие моменты, когда вообще ничего не хочется делать. Как будто утром просыпаешься и сразу же начинаешь думать о работе, что нужно выполнить кучу заданий, что день пройдет однообразно и т.д. Или же простая лень не давала вам сделать работу, как будто сковывая все тело и постоянно маня вас расслабится. Согласитесь, каждый ощущал что-нибудь подобное. Поэтому в данной статье предлагаю ознакомиться с несколькими пунктами, которые помогут вам мотивировать себя на работу, в результате чего каждый рабочий день вы будете проводить с удовольствием и без всякого мучения.

Каждый хочет, чтобы его первый брак оказался единственным. К сожалению, сохранить брак в настоящее время не так-то просто, поэтому придется приложить немало усилий для этого. Существует несколько правил, которые должны соблюдать оба супруга, если они хотят сохранить теплые отношения в семье.

Йога представляет собой сложное искусство владения своим телом и духом, которое невозможно постичь с первого раза. Нередки случаи, когда начинающие последователи йоги, пытаясь познать азы техники, получают травмы и ушибы. Ниже приведены основные проблемы, с которыми приходится сталкиваться новичкам, практикующим йогу.

Наверняка каждый человек хоть раз в жизни задумывался над тем, что что-то в его жизни идет не так: работа не интересная, книги скучные, еда пресная, а жизнь какая-то однообразная. Если Вы задавались таким вопросом, то эта статья - для Вас. Следует отметить, что здесь Вы не найдете ответа на вопрос: «Что же не так в Вашей жизни?», так как ответ на него внутри Вас, а значит, знаете его только Вы и никто другой.

Стройность у многих людей ассоциируется с неизбежными диетами и всяческими лишениями. На самом деле, привести себя в форму просто! Достаточно превратить в привычку 6 простых правил, о которых мы расскажем в этой статье.

Книги для саморазвития сейчас стали очень популярными, ведь это отличная пища для ума. Такие издания не просто призывают к изменениям, а дают общую краткую инструкцию, как именно это сделать. В этой статье вы найдете 8 инструментов «прокачки образа мышления», которые должны доказать, что управлять своей жизнью можно, хотя это не просто.

У всех людей разные жизненные ценности. Кто-то считает, что на первом месте должны быть карьера, деньги, друзья, вещи и т.д. Но это мнение не бывает однозначным и окончательным. Человек взрослеет, становится мудрым, и со временем меняет свои жизненные ориентиры. Что было на первом плане, уходит на второй, а что было на последнем, внезапно оказывается на первом.