10 лучших советов для эффективного похудения

    10 лучших советов для эффективного похудения

    Хочешь похудеть, включай в свой рацион только экологически чистые и здоровые продукты — таков вывод содержится в заключении группы американских диетологов, проанализировавших пищевые привычки 13000 человек. А вот использование различных белковых диет, хотя и эффективно для избавления от лишних килограммов, но, по расчетам тех же ученых, на 14 процентов повышает риск сердечного приступа и на 28 процентов способствует росту рисков смерти от онкологических заболеваний.

    Как увеличить свой капитал?

    Как увеличь свой капитал?

    Капитал – это совокупность имущества, которое направлено на получение прибыли. Проще, капитал – это ваш финансовый тыл, резервный фонд. Без капитала не будет процентов. Вы не сможете рассчитывать на дополнительный доход. Поэтому нужно заботиться, чтобы ваш капитал с каждым годом увеличивался.

    Как жить настоящим

    Как жить настоящимНаше современное, особенно западное общество привыкло планировать свою жизнь на месяцы, годы и долгие годы. Мы составляем планы, карты жизни, покупаем цифровые календари и органайзеры. Так мы чувствуем, что все под контролем. Но это самая большая иллюзия.

    Как развить интуицию

    Как развить интуициюМногие люди говорят, что у них нет интуиции, но это не так. Интуиция есть у каждого человека, просто не у каждого она развита. Интуиция - это наш внутренний голос, который помогает нам принимать решения, избегать опасностей, находить ответы на вопросы, подсказывает, как правильно поступить в той или иной ситуации. Это не сверх-дар, присущий лишь избранным, скорее, это совокупность проницательности, чутья и аналитических способностей.

    Зачем я пришел в этот мир?

    Зачем я пришел в этот мир?Вы задавали себе этот вопрос?.. Если еще не пробовали задать себе один из главных вопросов вашей жизни, то попробуйте это сделать сейчас, отложив хоть на немного ваши дела, желания и остановив поток мыслей в голове. Зачем я пришел в этот мир?

    Как не впасть в панику, если вас уволили с работы

    Как не впасть в панику, если вас уволили с работы

    Если вас только что уволили, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии, близком к панике. Вы не можете спать, вас мучает миллион мыслей. Как теперь расплачиваться за квартиру и кредиты? На что содержать семью? В общем, полный кошмар!

    Как очистить воду в домашних условиях

    Как очистить воду в домашних условияхВсем известно, что пить воду из крана крайне не желательно, а иногда и опасно. Даже кипяченая вода может навредить здоровью человека. Покупать воду дорого и не всегда эффективно. Что же делать? Очищать воду самим. Для этого есть много способов, приведем самые популярные.

    Немного о распорядке дня

    Немного о распорядке дня

    Вопрос о том, как организовать свою жизнь становится всё актуальнее. В ритме современного города трудно успевать всё, что задумал. А хочется и за город съездить и с родными успеть увидеться, но и о работе забыть нельзя…

    Здоровое питание для современного человека

    Здоровое питание для современного человекаСегодня говорить о здоровом питании модно не только в женской среде, но и в мужской. Все больше наших современников отходят от бывших такими модными еще совсем недавно всевозможных диет и обращают внимание на здоровое питание. Ведь здоровое питание – это не только хорошее самочувствие и избавление от многих недугов, крепкая нервная система и нормализация веса, но и любовь, и уважение к себе, это стремление к здоровой и долгой жизни, поддержание имиджа успешной деловой женщины.

    Ещё статьи...