7 способов борьбы с ленью

7 способов борьбы с ленью

Лень – самое вредное состояние души. С одной стороны, люди получают удовольствие, лёжа на диване, смотря телевизор – отдых тела и духа. Но, с другой стороны, лень крайне вредна. Каждый находит какие-то оправдания, дабы находиться в этом блаженном состоянии подольше. Только вот дела-то никуда не денутся. Чем больше ленишься, тем больше накапливается нерешенных проблем, не реализовано идей.

Чтобы победить лень, в первую очередь, необходимо разобраться в ее первопричинах. Разобравшись с ними часто можно избавиться и от самой лени. Например, лень может возникнуть из-за страха. Люди боятся взяться, скажем, за какое-нибудь долгое и нудное дело, на которое придется потратить весь день. Итак, первый способ борьбы с ленью – разобраться в причинах, ее вызвавших. Во многих случаях этот способ может устранить и саму лень.

Второй способ борьбы с ленью – планирование своего времени. Да, именно планирование. Необходимо хорошо обдумать те дела, за которые не можете взяться и разбить их на множество мелких. Эти же мелкие дела можно делать постепенно. В конечном итоге вы обнаружите, что, не затратив много сил, вы выполнили то дело, которое планировали изначально. Но этот способ хорош только в том случае, если ваше дело необходимо выполнять в несколько этапов, но ведь есть дела, которые нужно делать сразу, не прерываясь.

Третий способ борьбы с ленью – создание правильной мотивации. Подумайте о том приятном, что может ожидать вас после выполнения своей работы. Подумайте о перерыве, который вы сможете себе позволить после работы. Ожидание хорошего неплохо стимулирует к деятельности. Выполняя работу, думайте о том, что доставит вам наибольшее удовольствие после её завершения.

7 способов борьбы с ленью

Четвертый способ борьбы с ленью напрямую связан с третьим. А если быть более точным, то он прямо противоположен третьему. Необходимо подумать о тех неприятностях, которые возникнут, если вы будете сильно тянуть со своим делом. Подумать о том, сколько ещё дел навалится на вас, если откладывать это дело и дальше. Иногда страх неприятностей и ещё больших трудностей намного больше стимулирует, чем предвкушение каких-то мелких радостей.

Пятый способ борьбы. Занимайтесь делами с самого утра, не позволяйте себе откладывать на потом. Это вполне рабочий способ, ведь когда вы начнете выполнять какое-то дело, тогда вы и сами не захотите останавливаться. Проще доделать дело один раз, чем через какое-то время приниматься за него вновь. Ведь в следующий раз лучше отдохнуть, чем снова возвращаться к этой нелюбимой работе.

Шестой способ. Необходимо делать свою жизнь ярче, превращайте работу в увлекательную игру. Включайте фантазию и не стесняйтесь разбавлять пресные будни неожиданными решениями и поступками. Это однозначно сделает выполнение ваших обязанностей более веселым и интересным. А интересные дела делать на много приятнее, чем скучные и однообразные. Это позволит вам заинтересоваться выполняемой работой, и только тогда она будет выполняться легко, быстро и с удовольствием.

Седьмой способ борьбы с ленью. Попробуйте ничего не делать. Просто сядьте на диван, выключите музыку и телевизор. Не думайте ни о чем, и ни в коем случае ничего не делайте. Эффект не заставит себя ждать, если вы конечно не заснете, но вряд ли это произойдет, ведь совершенно ничего не делать – полная скука. Эффект от этого способа проявится через считанные минуты. Вы будете готовы заниматься чем угодно, только бы перестать скучать. И именно тут надо брать быка за рога, и браться за самое трудное дело.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка