Оптимизм - лучшее плацебо

Оптимизм - лучшее плацебо

Все мы, конечно, знаем, что такое эффект плацебо. Человеку под видом сильнодействующего лекарства дают какую-нибудь безвредную «пустышку», в результате чего, в силу одной лишь глубокой веры в чудодейственность принятого средства, больной излечивается даже от серьезных заболеваний. Конечно, этот способ подходит далеко не всеми однако эффективность его поражает.

Вы, полагаю, не раз слышали рассказы о том, что человеческая вера способна творить чудеса? И тому есть немало подтверждений. Так, история знает примеры, когда приговоренным к казни людям под видом яда давали выпить нечто совершенно безобидное, но бедняги, убежденные в том, что обречены, действительно умирали.

На верняка вы не раз замечали, что в хорошем, оптимистичном расположении духа вы реже болеете, лучше себя чувствуете, продуктивнее работаете и быстрее добиваетесь намеченных целей. Твердая, непоколебимая вера человека в свои силы – великая вещь, но одновременно и самая хрупкая: как легко мы теряем ее в круговороте жизненных забот, проблем и неурядиц, увешанные собственными комплексами и навязанными извне стереотипами…

Врачи утверждают, что их пациенты - жизнелюбивые оптимисты гораздо быстрее оправляются от операций и болезней, с минимумом последствий; люди же, склонные к ипохондрии и расположенные верить в самые мрачные прогнозы, обычно и болеют дольше, и осложнениями страдают намного чаще.

Это не значит, разумеется, что, если вы оптимист по жизни, но при этом курите, выпиваете и увлекаетесь фаст-фудом, болезни вам не грозят. Нет. Но если вы следите за собой и при этом решительно боретесь с депрессиями и неуверенностью в себе, учась верить своему телу и возможностям своего разума – многие беды, в том числе, болезни обойдут вас стороной.  

Любопытную вещь заметила как-то в своей собственной жизни. В период массовых эпидемий гриппа, пользуясь общественным транспортом и общаясь с повально болеющими людьми, я невольно внутренне уже готовилась к тому, что вполне могу и сама заболеть. Чаще всего так оно и случалось. Потом болеть мне надоело, и я твердо сказала себе: «Ну и что, что все вокруг болеют. Я абсолютно здорова и болеть не намерена». Что самое забавное, при таком настрое у меня за ночь полностью прошли все симптомы начинающегося гриппа: насморк, озноб, температура. Проснулась я полностью здоровой. И это был далеко не единичный случай в моей жизни. Расклеившись морально, пребывая в состоянии хандры и депрессии, я частенько заболевала и физически: просто не было сил, веры и стимула оставаться здоровой. Я ХОТЕЛА болеть, хотя, конечно, не осознавала этого. И, наоборот, твердо настроившись на скорейшее выздоровление, я действительно очень быстро поправлялась и без всяких лекарств. Это, конечно, не значит, что следует отвергнуть всякую медицинскую помощь: бывают случаи, когда без нее не обойтись – воспаление аппендикса, например. На данный момент я крайне редко принимаю медицинские препараты, чему очень рада.

В чем причина такой таинственной взаимосвязи между душевным и физическим состоянием? Во-первых, существует теория о том, что мысли материальны. А по мнению врачей, нервные импульсы способны действовать на железы в нашем теле, заставляя их вырабатывать те или иные гормоны, которые, в свою очередь, влияют на наше самочувствие. Грубо говоря, настрой на болезнь (состояние тревоги, грусти, депрессии) дает нам болезнь, а настрой на здоровье, соответственно, ускоряет выздоровление, задействуя внутренние резервы нашего организма. Неплохое подспорье здоровью, не правда ли?

Остается самое сложное: научиться оптимизму. В реалиях нашей жизни задача эта не всегда легко выполнима – но все-таки достижима. Не все способны поверить (и принять), что почти все, происходящее в их жизни, зависит от них самих. Мы скорее свалим все на сложные обстоятельства, отсутствие стимулов что-то делать, слабое от рождения здоровье и сотни других причин, которые по большей части являются «отмазками». Парадокс, но, ища счастье, мы упиваемся своими несчастьями, отказываясь поверить в свои силы. Давайте меняться прямо сейчас, друзья. Даже в минуты болезни и горя надежда остается всегда. Мы сами не всегда догадываемся, на что способны – а способны люди на очень многое. Если верят.

Будьте здоровы!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка