- Информация о материале
- 10 причин
Осень часто воспринимают как сезон спадов: меньше солнца, больше дел, длиннее списки задач. Но именно это время лучше всего подходит для мягкой перезагрузки. Прислушаться к себе, слегка перестроить рутину, укрепить тело и психику — и к зиме вы подойдёте спокойнее и сильнее. Ниже — десять причин поставить заботу о себе в приоритет уже в сентябре.