Как избавиться от чувства вины?

Как избавиться от чувства вины?

Наверняка каждый хоть раз в жизни обижал другого человека. И неважно, была причинена обида специально или нечаянно – осадок от этого не исчезает. Прежде чем избавляться от чувства вины, тщательно проанализируйте свой поступок. Возможно, собеседник сам спровоцировал ваши грубые слова, за которые вам сейчас стыдно. Или вы в данной ситуации по-другому просто не могли поступить, а сейчас прокручиваете в уме вероятные варианты избежания нанесенной обиды.

Каждое действие весьма относительно, а ваше к нему отношение меняется в зависимости от того угла, с которого вы смотрите на саму ситуацию. Вот вам не дает покоя какая-то мелочь, а во времена мировых войн даже убийства оправдывались.

Никто не должен держать зла на вас

Нелегко преодолеть угрызения собственной совести, но это возможно, если вы удостоверитесь в том, что на вас никто не держит зла. Если вы хотите избавиться от камня на душе, попросите прощения у того, кого вы задели или обидели. Желательно сценарий прощения продумать заранее, а не действовать спонтанно на эмоциях. Исправьте ситуацию, которую вы испортили.

Если вы разбили вазу у бабушки, купите ей взамен новую. А перед самим визитом к ней, приобретите коробку конфет. Так вы сможете не только задобрить человека, которому причинили неудобства, но и просто поднять ему настроение. Прощение постороннего или близкого человека принесет большое облегчение.

Посмотрите взглядом постороннего человека

После этого попросите прощения у себя самого. Этот поступок будет куда более сложным, потому что внутри нас по-прежнему живут маленькие мальчики, или девочки, которые по любой причине привыкли чувствовать себя виноватыми. Они и будут всеми способами противиться избавлению от ваших угрызений совести.

Оцените сложившуюся ситуацию взглядом постороннего человека, будто это произошло вовсе не с вами. Чужие действия вы будете готовы оправдать? Так уж устроена психология людей, что им проще свыкнуться с чужими недостатками, чем со своими.

Наверняка с вашими близкими или знакомыми когда-нибудь происходил аналогичный случай. Неужели вы после этого стали к ним хуже относиться или вовсе прекратили общение? Так и люди из вашего окружения с большой радостью простят вам вашу оплошность. Поэтому в этом случае нужно не просто избавляться от чувства вины, но и думать о той пользе, которую вы сможете принести близким вам людям.

Настраивайтесь на позитивный лад и относитесь к себе, прежде всего, как к замечательному человеку. Тогда все жизненные неприятности и связанные с ними угрызения совести наверняка отойдут на второй план или и вовсе вас покинут.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка