Порой жизнь кажется обыденной и лишенной смысла, но в ваших силах это изменить и придать ей красок и значимости. В этой статье вы найдете несколько полезных советов.

1. Отказаться от любой негативной самокритики и самобичевания. Если уж совсем тяжело без критики, то необходимо расположить все на отдельные части, чтобы придать критике больше практичности для исправления ситуации.

2. Изменить свои внутренние установки и убрать негативные мысли. Какие мысли крутятся в голове, такие события и притягиваются в жизнь, поэтому для привлечения в жизнь позитива необходимо прокрутить позитивные мысли.

3. Перестать оправдываться. Если что-то было сделано неправильно, но необходимо приняться это как есть, а не искать причины для оправданий.

4. Больше общаться с позитивными людьми, которые не считают себя выше остальных. От этого напрямую будет зависеть и собственная самооценка.

5. Регулярно заниматься той деятельностью, которая действительно нравится и приносит радость. Какое-либо любимое дело или хобби определенно придаст больше смысла серым будням.

6. Проявлять терпение к самому себе. Если привносишь в свою жизнь какие-то позитивные изменения, необходимо помнить, что сразу все не изменится, должно пройти время для начала каких-то изменений.

7. Регулярно составлять планы. Главное ставить себе четкие цели и сформировать этапы для их осуществления. При этом важно не отложить все в долгий ящик, а планомерно предпринимать какие-либо шаги из намеченных.

8. Отбросить жалость к себе и другим. Если есть возможность помочь, то надо помогать.Раскисать и плодить негативные мысли и эмоции бессмысленно.

9. Спокойно принимать подарки судьбы. Если что-то произошло хорошее, значит вы это заслужили. Не забудьте поделиться позитивом с окружающими людьми.

10. Не бояться просить о помощи. Не надо бояться взаимодействовать с окружающим миром. Проблему можно решить намного проще, если обратиться более сильному. Но и надо самому никогда не отказывать в помощи.

11. Полюбить свои отрицательные стороны и возникающие проблемы. Раз они способны сделать нас сильнее, так почему надо к ним относиться плохо?

12. Относиться с заботой к своему телу. Больной всегда слабее, поэтому необходимо не создавать предпосылки для появления болезней.

13. Закончить все незавершенные дела. Они лежат грузом на психике и занижают самооценку

14. Перестать привязываться к вещам. Любая вещь, которая вам принадлежит, может исчезнуть или прийти в негодность, таким образом принести ненужный негатив в жизнь.

15. Преодолевать свои страхи. Чем чаще совершать поступки, которые боишься. Тем больше уверенности придаешь себе. Главное адекватно подойти к этому вопросу, не стоит совершать такие вещи, от которых потом может быть стыдно.

Светлана, www.vitamarg.com