Умение благодарить

Умение благодарить

Порой мне кажется, что недовольство – основная эмоция, которая свойственна большинству людей. Повод быть недовольным найдется всегда и у каждого – кому-то не нравится его работа, кому-то – уровень доходов и социальный статус; другие недовольны личной жизнью, отношениями в семье, проблемами со здоровьем… Люди склонны что-то требовать, просить и ожидать; завидовать окружающим и упрекать судьбу; жаловаться и грустить. А вот благодарить за все, что есть в жизни и за саму жизнь умеет далеко не каждый.

В большинстве случаев всё не так плохо, как мы себе рисуем, и многие вещи в нашей жизни вполне поддаются изменению. Иногда мы это признаем: «Да, я молод, здоров и окружен любящими людьми» - и тут же добавляем: «НО…». И это «но» неотделимо от человеческой натуры – мы всегда стремимся к большему, не довольствуясь тем, что имеем.

Многие вещи воспринимаются людьми как данность, нечто обыденное и само собой разумеющееся: здоровое тело, любовь близких, крыша над головой. Мы каждый день видим солнце, гуляем по улицам, читаем интересные книги, общаемся с животными, ходим в гости, узнаем что-то новое – в общем, совершаем и наблюдаем великое множество мелочей, каждая из которых сама по себе – маленькое чудо, дарованное нам жизнью.

С годами все они, к сожалению, обесцениваются и притупляются, и приоритет отходит к другим вещам, которые служат для нас критериями качества жизни. В основном это, конечно, материальное благосостояние.

Вечный стресс, недовольство, затаенные обиды и гнев – все это рано или поздно приводит к серьезным болезням нашего организма, вдобавок измученного нездоровым образом жизни. И, хотя многие соглашаются с тем, что позитивное мышление спасает от массы проблем, они считают его практически недостижимым в тяжелых условиях нашей жизни. А ведь, по сути, позитивный образ мышления – это очень просто: главное – научиться любить, прощать и благодарить. И именно искреннее прощение (себя, окружающих) и благодарность за то, что имеешь, отчего-то дается людям сложнее всего.

Жизнь так устроена, что в ней всегда будут люди, которые нас чем-то обидели, и обстоятельства, которыми мы недовольны. С другой стороны, эти же люди (как и пережитые ситуации) нам что-то дали, чему-то научили. Где-то мы терпим неудачу, а где-то – одерживаем победу, пусть и незначительную. Испытывать и высказывать благодарность – людям, высшим силам, судьбе – значит, проявлять мудрость и идти правильным путем.

Попробуйте ощутить благодарность всем своим сердцем, всей душой за все хорошее, что происходит в вашей жизни – даже самое мелкое. Искренне благодарите жизнь за здоровье, любовь дорогих людей, верность друзей, достижение целей, за повседневные мелочи, которые вас окружают. Умение замечать и ценить эти мелочи – огромное счастье.

Многие видят позитивный образ жизни в том, чтобы цепляться за хорошие эмоции, а отрицательные просто «заталкивать» поглубже. Такой поход в корне неверен. Все терзающие вас негативные чувства необходимо «вытаскивать на поверхность», высказывать и отпускать. Признайте, что порой люди ведут себя и обстоятельства складываются иначе, чем вам бы хотелось. Учитесь честно высказывать людям, чем они вас обидели, прощать их и себя, благодарить, если есть за что, и отпускать с миром. Все происходящее с нами – либо какой-то урок, не всегда нам понятный, либо простое следствие наших же действий, мыслей и убеждений. И, вместо того, чтобы злиться на людей и винить обстоятельства, попробуйте обращать внимание в первую очередь на хорошую составляющую вещей.

Возьмите за привычку относиться к жизни с благодарностью – и она не замедлит вас за это вознаградить. Ведь подобное, как известно, притягивается к подобному, и человек, излучающий любовь и доброту, ими же и будет окружен.

Лера, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка