Как не впасть в панику, если вас уволили с работы

Как не впасть в панику, если вас уволили с работы

Если вас только что уволили, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии, близком к панике. Вы не можете спать, вас мучает миллион мыслей. Как теперь расплачиваться за квартиру и кредиты? На что содержать семью? В общем, полный кошмар!

Вам срочно нужна новая работа, но, чтобы её получить, нужно вернуть самообладание и избавиться от страха перед безработицей. Вам не помогают советы из серии: займитесь медитацией, обратите внимание на свой внутренний мир… Зачем медитировать, если это не принесёт ни копейки в ваш кошелек?!

 

Хочу поделиться с вами практическими советами, которые действительно помогают.

Во-первых, вы должны высыпаться.

Во-вторых, не пейте алкоголь.

В-третьих, не читайте и не смотрите новости. Это только дополнительные негативные эмоции. Они вам сейчас не нужны.

 

А теперь — самое главное. Каждый день делайте одно из дел, список которых представлен ниже. Но только одно дело в день!

Запланируйте обед со знакомым, которого вы давно не видели. Это может быть кто угодно. Главное, чтобы вы не виделись в последние года три. Вам нужно кардинально обновить круг общения.

Не оставляйте мозг без работы. Составьте список компаний, где вы хотели бы работать, и если вдруг у вас появятся какие-то идеи, которые могут им пригодиться, отправьте им. Это позволит вам держать себя в тонусе. И всё время придумывать что-то новое.

Составьте список людей, с которыми вы работали последние 10 лет и которым вы благодарны за совместную работу. Напишите им, расскажите о своей благодарности, а потом искренне спросите, чем они сейчас занимаются

Вставайте рано, делайте зарядку, принимайте душ, надевайте строгий костюм и отправляйтесь в город. Подышите свежим воздухом. Это настроит вас на великие свершения. Сходите в музей, наконец! Когда ещё вам будет предоставлено столько свободы?!

Составьте список вещей на которых вы можете сэкономить. Чтобы имеющихся денег вам хватило очень надолго. Представьте себе самый-пресамый худший вариант развития. Составьте план расходов согласно этому сценарию. Скорее всего, самого плохого не случится, но вам будет проще протянуть до следующей зарплаты.

Пообедайте с кем-то из вашего профессионального круга и расскажите о своих идеях, попросите высказать мнение на их счет. Будьте готовы к критике, воспримите её правильно и совершенствуйтесь.

Подумайте, а может вам сменить сферу деятельности? А может переехать в другой город? Дайте волю своим самым диким фантазиям. Продолжайте фантазировать до тех пор, пока не придумаете что-то, что можно начать делать прямо сегодня. Возможно, вы напишите книгу: «Сто советов тому, кого сегодня уволили».

Помните – только одно из этих дел в день. Не больше. Некоторые из этих идей, возможно, покажутся вам странными, но этот метод действительно поможет вам.

 

И напоследок ещё один совет:

Не держите зла на тех, кто вас уволил. Все мы люди. И они заботятся о своем благополучии так же, как и вы о своем. Постарайтесь сохранить хорошие отношения на бывшей работе. Не сжигайте мосты и старайтесь не наговорить лишнего при уходе. Может случиться так, что вам ещё потребуется помощь бывшего начальника или коллег.


lifehacker.ru

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка