- Информация о материале
- Статьи по здоровью

Новогодние обещания себе стали мемом неслучайно. Статистика безжалостна: 80% людей бросают свои начинания уже к февралю, а 25% сдаются в первую же неделю января. Абонементы в спортзалы массово покупаются 1-5 января и массово забываются к концу месяца. Диеты начинаются с фанатизма и заканчиваются срывами. Почему так происходит и как попасть в те 20%, кто действительно меняет жизнь? Разберем механизмы провала и построим реалистичную стратегию изменений.






