Как водителю взбодриться за рулём

Как водителю взбодриться за рулём

Практически каждый водитель однажды собирается в дальнюю поездку. Это может быть переезд в другой населённый пункт или просто командировка. Во время такой поездки очень важно сохранять концентрацию, а также быть предельно собранным, чтобы избежать каких-либо неприятностей на дороге. Как же бороться с усталостью за рулём? Чем взбодриться и в каких случаях лучше отложить поездку? Об этом мы расскажем далее.

Во-первых, перед поездкой обязательно ознакомьтесь с прогнозом погоды. Если на улице сильный дождь или ветер,то в таком случае лучше немного подождать,пока погода наладится. Если этого не произошло и нет никакой срочности, то обязательно останьтесь в пункте отправки до того момента,когда погодные условия вам позволят отправиться в дорогу. Никогда не рискуйте своей жизнью. Перед тем,как отправиться в путь-обязательно хорошо выспитесь. Также вам поможет хорошенько взбодриться чашечка крепкого чая или кофе.

Во-вторых, исключите употребление каких либо энергетических напитков и таблеток. Они лишь на незначительный срок активизируют нервную систему и улучшают самочувствие. После таких напитков вскоре вы можете почувствовать недомогание и упадок сил. Не стоит доверять рекламным компаниям,которые любым способом хотят продать тот или иной товар. Пользуйтесь проверенными и безопасными способами.

Возьмите с собой в машину мятные леденцы или жвачку. Они не только порадуют вас в дороге приятным вкусом но и помогут не потерять бдительность.

Если во время движения вы чувствуйте, что вас клонит в сон,то обязательно выйдите из машины. Вдохните поглубже свежего воздуха и разомните мышцы своего тела. При необходимости вы так же можете умыться холодной водой.

Также вы можете взять с собой попутчика. Если вы общительный человек и вам не составит дискомфорта ехать и беседовать с незнакомым человеком,то смело воспользуйтесь данным советом. Только помните,что люди бывают разные,поэтому подходите к выбору попутчика с особой осторожностью.

Если вы чувствуйте,что теряете контроль над дорогой или очень хотите спать,то непременно остановитесь на обочине и немного вздремните. Дальше продолжать движение нет смысла и к тому же это может быть очень опасно.

Очень многим в дороге помогает любимая музыка,которая заряжает энергетикой и улучшает эмоциональное состояние. Можете взять с собой парочку любимых дисков и слушать их во время движения. Только не забывайте смотреть по сторонам и сильно не отвлекаться на знакомые мелодии. Будьте предельно сосредоточенны и готовы к любой неожиданной ситуации.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка