14 советов для сильных духом людей

14 советов для сильных духом людей

Эми Морин, американская психотерапевт и специалист в сфере медико-социальной службы, составила список вещей, которых нужно избегать тем, кто хочет сохранить душевные силы и психическое равновесие в жизни. Предлагаем вам познакомиться с этим списком и некоторыми комментариями, добавленными к нему журналом «Forbes».

14 советов для сильных духом людей

1. Не тратьте времени на саможаление. Сильные духом люди научились ответственность брать на себя за все собственные действия и их результаты, и понимают, что жизнь нередко оборачивается несправедливой стороной. Поражение или тяжелую ситуацию в жизни нужно воспринимать как урок, а не как повод для саможаления.

2. Не позволяйте другим взять контроль над вашей жизнью.

3. Не бойтесь перемен. Психически сильные люди приветствуют перемены и новые вызовы. Если они чего-либо боятся, то в первую очередь самоудовлетворения и застоя.

4. Не тратьте энергии на вещи вне вашего контроля. Не стоит пенять на неблагоприятные «обстоятельства» или жаловаться на «других людей», так как обстоятельства и другие люди вообще от нас не зависят. От нас полностью зависит только непосредственно наша собственная реакция и отношение к окружающим.

5. Не переживайте, если вы не всем нравитесь.

6. Не бойтесь рисковать. Сильный духом человек всегда готов пойти на определенный оправданный риск.

7. Не думайте слишком много о прошлом. Вместо этого инвестируйте большинство собственной энергии в создание оптимального для вас настоящего и будущего.

14 советов для сильных духом людей

8. Не повторяйте старых ошибок. Иначе говоря, не делайте действий, которые когда-то привели вас к поражению, с надеждой, что когда-нибудь они все же могут дать успех.

9. Не завидуйте успеху других.

10. Не поддавайтесь депрессии после поражения.

11. Не бойтесь оставаться одиноким. Сильные люди используют время, которое проводят в одиночестве, для того, чтобы обдумать прошлое и запланировать будущее. Они могут быть счастливы в компании с другими людьми, однако также они могут быть счастливыми и в полном одиночестве.

12. Отбросьте мысль, что мир что-то должен вам. В частности, в теперешней экономической ситуации, многие руководители и сотрудники, причем на всех должностных уровнях, начинают чувствовать, что мир им обязан выплачивать зарплату и обеспечить соцпакет и хорошую комфортную жизнь. Психически сильные люди входят в мир, надеясь исключительно на собственную работу и свои заслуги на каждом этапе жизни.

13. Не ждите немедленных результатов. Независимо от того, что делаете - накачиваете мышцы, пытаетесь сбросить лишние килограммы или начинаете свой бизнес - будьте психически подготовлены, что успех приходит не сразу.

14. Распределяйте свои силы и свое время, которое назначаете для достижения общей цели, «на порции», и празднуйте каждый этап достижения промежуточной цели на этом пути.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка