Как побороть свой страх: 4 ментальных крючка

    Как побороть свой страх: 4 ментальных крючка

    В жизни бывают разные вещи, которые очень редко поддаются контролю. Хуже обстоят дела тогда, когда вашими поступками, вашими мыслями, всей вашей жизнью управляет страх. Конечно, бывают у людей фобии, например, страх публичного выступления, но это страх, который не касается вашей жизни, в смысле выбор не стоит в том, жить вам или погибнуть.

    Как развить силу воли: 5 советов

    Как развить силу воли: 5 советов

    Сила воли - один из главных атрибутов успешной личности. Мы не можем её видеть, не можем потрогать, но почувствовать то, насколько она у нас сильна и развита, мы можем находясь в различных ситуациях. Наличие силы воли позволяет вам упорно идти вперед к достижению цели несмотря на отсутствие результата, и именно она позволяет делать то, что нужно, независимо от того, нравится это или нет.

    7 волшебных фраз, которые помогут погасить любой конфликт

    7 волшебных фраз, которые помогут погасить любой конфликт

    Выясняя отношения, атмосфера между людьми порой может серьезно накалиться. Но, прежде чем полностью разругаться, подумайте, стоит ли так делать? Есть ли смысл обижаться друг на друга из-за мелочей? Возможно лучше проявить немного такта и набраться терпения, чтобы погасить конфликт и направить беседу в мирное русло. Психологи предлагают воспользоваться 7 полезными фразами, которые способны погасить накал страстей и помогут урегулировать отношения.

    7 важных советов, которые позволят вам легче относиться к жизни

    7 важных советов, которые позволят вам легче относиться к жизни

    У каждого из нас есть свои принципы и убеждения, которые формируются с течением времени. Кто-то относится ко всему, что происходит вокруг с каменным равнодушием, кто-то – пугается перемен, а для кого-то любая неприятность уже приравнивается к трагедии. В этой статье вы найдете 7 главных правил, которые позволят вам легче относиться к жизни, а также научат отпускать то, что уже прошло и с улыбкой встречать то, что ждет нас в будущем.

    5 простых способов отдохнуть от навязчивых мыслей

    5 простых способов отдохнуть от навязчивых мыслей

    Как часто нас мучают какие-то важные мысли? Порой мы настолько зациклены на своих проблемах, что не видим целого мира, который раскинулся перед нами. Как часто вы ложились вечером в кровать, думая, что сможете хорошенько отдохнуть и набраться сил перед следующим днем, но были такованы собственными мыслями? Для тех, кто частенько не может уснуть размышляя о том и о сем, мы публикуем 5 простых упражнений, которые помогут вам избавиться от лишних мыслей.

    4 незаметных привычки, которые крадут наше счастье

    4 незаметных привычки, которые крадут наше счастье

    Есть полезные привычки, вредные, а также просто вещи, которые мы все делаем. Каждый из нас хочет быть счастливым, но кто же знает, тот самый рецепт счастья, который принесёт удовольствие именно ему? Сегодня мы предлагаем ознакомиться с небольшим списком неполезных привычек, которые совершенно точно не приведут вас к счастью и покою.

    Успех — дело тонкое: 5 правил, которым следуют успешные люди

    Успех — дело тонкое: 5 правил, которым следуют успешные люди

    Что такое успех? Это понятие каждый для себя определяет сам. Заключить выгодную сделку, выиграть в лотерею или найти работу, которая будет приносить удовольствие и приличный доход — это тоже успех. Многие предприниматели и бизнесмены уверены: секрет их достижений кроется в самодисциплине. В этой статье мы собрали для вас 5 самых полезных правил успеха.

    О чем поговорить с новым собеседником?

    О чем поговорить с новым собеседником? Безопасные темы для разговора

    Неловкое молчание и навязчивое желание залезть в телефон, когда необходимо поддерживать милую беседу с малознакомым человеком – ваша нормальная реакция? Что же, в таком случае, эта статья для вас. Искусство легкой и непринужденной беседы порой представляется нам сложной наукой, которую никак не постигнуть без нескольких лет кропотливого труда. На самом деле все гораздо проще. Для тех, кто хочет выйти на новый уровень общения и научиться без труда находить с людьми общий контакт, мы публикуем три универсальных вопроса, которые помогут оживить диалог и спасти ситуацию.

    7 способов вытащить себя на пробежку с утра зимой

    7 способов вытащить себя на пробежку с утра зимой

    Зимняя пора – это время наибольшей лени. Однако наша продуктивность напрямую зависит от того, как мы начинаем свой новый день. Блаженная лень в теплой постели — не самый лучший вариант. Поэтому мы представляем вашему вниманию 7 эффективных способов, настроить себя на утреннюю пробежку.

    Как бороться с усталостью: 8 практических советов

    Как бороться с усталостью: 8 практических советов

    Проживая в большом мегаполисе, большинство людей находятся в постоянном движении, и психическом напряжении. Все это приводить к депрессиям, физической и эмоциональной усталости, а последствия от всего этого могут быть иногда плачевными. Как в кратчайший срок прийти в себя после тяжелого рабочего дня, недели, или месяца? Что делать, если усталость уже давно перешла в хроническую? Чтобы не доводить свой организм до физического и эмоционального истощения, мы рассмотрим эффективные способы борьбы с усталостью. 

    Ещё статьи...