Как сохранить зрение надолго? 10 советов

Как сохранить зрение надолго? 10 советов

Жизнь современных людей не проходит без использования компьютеров и всевозможнфх гаджетов. Они большое количество времени проводят за электроникой. Очень много работают за компьютером, смартфоны вечно в руках молодежи. Даже свободные часы проводят за телевизором или планшетом. Любая работа, а также просмотр фильмов и видео, чтение электронных книг оказывает огромную нагрузку на глаза. Что же предпринять для сохранности зрения?

Чем полезны сухофрукты?

Чем полезны сухофрукты?

Еще в Древней Руси сушеные фрукты снискали себе долговечную славу ценнейшего источника полезности для человека, да так при этом прочно обосновались в повседневном его рационе, что нами эта полезность воспринимается уже как само собой разумеющееся. При невеликом многообразии фруктов на Руси, сушились тогда на печках в основном яблоки и груши, которые, кстати, в народе использовались тому же назначению, что и сегодняшняя жвачка.

Бытовые причины от которых страдает сердце

Бытовые причины от которых страдает сердце

Не стоит думать, что на сердце влияют только стрессы, пагубные привычки и плохой образ жизни, хотя и эти факторы сердцу далеко не помощники. Существует ряд причин, на которые мы даже не обращаем внимание, а они очень пагубно влияют на важнейший орган, благодаря которому мы живем.

Что нужно знать о переедании?

Что нужно знать о переедании?

Не многие знают, что чрезмерное потребление пищи - это расстройство психики, которое в медицине называют «компульсивным перееданием». Данному заболеванию чаще всего подвержены дети подросткового возраста, члены многодетных семей и детских домов. Так же от этого недуга мучаются лица, которые томили свой организм разными диетами или просто долго ограничивали себя в пище.

Осенняя депрессия: признаки и лечение

Осенняя депрессия: признаки и лечение

Осенняя депрессия подкрадывается очень скрытно и тут же вгоняет нас в состояние вялости, подавленности и безразличия. Она старается присвоить всю нашу энергию себе. Большинство людей думает, что осенняя депрессия не долговременная, но это не так. Она представляет собой настоящую болезнь, вызванную сильным стрессом или другими факторами. Осенняя депрессия, в основном, проявляется с первыми опавшими осенними листьями, а уходит только весной.

4 эффективных метода от мигрени

4 эффективных метода от мигрени

Всех нас в той или иной степени беспокоит головная боль и приступы мигрени в повседневной жизни. Современный мир богат на различные раздражители, часто не оставляет времени для спокойного отдыха ума и тела, и требует от человека небывалых скоростей. Миллионам людей знакома эта проблема, все в какой-то степени эффективно решают ее анальгетиками, способными притуплять рецепторы и оказывать на психику неоднозначные влияния.

О пользе сна

О пользе сна

Сон, несомненно, лучшее средство от всех болезней. И его пользу невозможно заменить лекарствами. Медики давно уже отметили пользу сна. Ими доказано, что те люди, которые ежедневно хорошо высыпаются, реже болеют. А люди, страдающие бессонницей, чаще подвержены риску заболеваниями, такими как частые ОРЗ, инфаркт миокарда, сахарный диабет, невротические состояния.

Причины, почему нужно употреблять больше специй

Причины, почему нужно употреблять больше специй

Каждое блюдо с добавлением специй приобретает новый, неповторимый вкус. Даже добавление обычного душистого перца уже придает некой особенности блюду. Если уметь комбинировать специи, то можно добиться хорошего прогресса в приготовлении самого простого. Но отменный вкус это не единственное преимущество специй, об этом подробнее можно узнать в данной статье. 

6 мифов о питании

6 мифов о питании

Ни для кого не секрет, что увеличение или потеря веса являются результатом определенного образа жизни. Те, кто потребляет калорий больше, чем могут сжечь – набирают вес; значит, им нужно есть меньше, чтобы потерять вес. Так просто? Любой практикующий диету согласится, что всё намного сложнее. Многие из вас неверно истолковывают научные обоснования потери или увеличения веса. Рассмотрим 6 популярных мифов о питании.

Уход за жирной и комбинированной кожей после 25 лет

Уход за жирной и комбинированной кожей после 25 лет

Красивая кожа – это мечта любой женщины. Глядя на себя в зеркало каждая хочет видеть молодое красивое лицо, здоровый румянец и сияющие глаза. Конечно, все недостатки сегодня можно скрыть с помощью тонального крема, хайлайтера и скульптурирующей палетки. Но, мы прекрасно понимаем, что это лишь полумеры. В этой статье мы поговорим о некоторых особенностях ухода за жирной и комбинированной кожей после 25 лет.

Питание при проблемной коже

Питание при проблемной коже

Состояние кожи напрямую зависит от еды, которую потребляет человек. Любые высыпания, зуд, покраснения - это следствие зашлакованности организма. Плюс плохая экология, стрессы, гормональные сбои, прием лекарственных препаратов. Все вкупе будет крайне негативно влиять на состояние кожи. Но далеко не всегда проблему появления акне решают путем изменения рациона. Чаще всего, лечение ограничивается специальными кремами, мазями или посещением косметолога. Но заболевания кожи всегда должны лечиться изнутри. Помимо очищения организма с помощью сорбентов, необходимо так же исключить некоторые продукты питания. Каких принципов питания придерживаться для лечения угревой сыпи рассмотрим далее.

Причины постоянных головных болей

Причины постоянных головных болей

В повседневной жизни, при всей ее интенсивности, наличие постоянных головных болей воспринимается жителями городов, как обычное дело, и часто игнорируется, утоляя боль очередной дозой таблеток. Однако, не каждый знает причину своих головных болей и то, что они могут быть вызваны рядом серьезных заболеваний и травм, которые, в случае отсутствия лечения, могут привести к серьезным и необратимым последствиям.

Лечение ЖКТ в санатории

Лечение ЖКТ в санатории

Лечение органов пищеварения, при восстановлении нарушенной системы ЖКТ, является важным моментом в оздоровлении всего организма. Именно поэтому рекомендуется особое внимание уделить предложениям узкопрофильных санаториев, где предлагается комплексное лечение желудка и других заболеваний, связанных с органами пищеварения. Задействовав отработанные программы в лечении всевозможных заболеваний ЖКТ, опытные врачи в сфере патологий пищеварения, непременно диагностируют имеющиеся симптомы и вынесут соответствующий диагноз. Эксперты выявят хроническое течение заболеваний, что характерно для пациентов, страдающих расстройствами ЖКТ, кто склонен к обострению системы пищеварения.

Некоторые мифы и факты о сне

Некоторые мифы и факты о сне

Каждый день организму необходимо восстанавливать силы и дать время отдохнуть от суеты повседневной жизни. Тем не менее, есть много неясных вопросов о сне и в чем именно заключается его функция. Многие аспекты сна варьируются от человека к человеку. Узнав немного больше о сне и некоторых фактах об этом, можно лучше понять это состояние тела и, возможно, даже улучшить качество сна.

Остеохондроз позвоночника: причины и лечение

Остеохондроз позвоночника: причины и лечение

Остеохондроз - это  дистрофические изменения и истончение межпозвоночных дисков, которые приводят к нарушению функций позвоночника, вызывая боль и дискомфорт при движении. Если раньше это заболевание диагностировалось у пациентов людей после 45 лет, то сегодня остеохондроз "молодеет" и поражает людей 20-30 летнего возраста.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка