Советы по уходу за зубами

Советы по уходу за зубами

Некоторые повседневные занятия кажутся нам настолько нормальными, что мы делаем это, не задумываясь об этом. Кто думает о том, как он сидит, как он встаёт или как он чистит зубы. Однако зачастую именно эти повседневные вещи стоят того, чтобы посмотреть на них во второй раз и выяснить, правильно ли мы это делаем. В конце концов, именно вещи, которые мы делаем часто, могут оказать значимое влияние. В этой статье приведены несколько советов по правильной чистке зубов, чтобы ваша улыбка была здоровой и сияющей.

Чистая вода - здоровая жизнь

Чистая вода - здоровая жизнь

Приверженцы здорового образа жизни знают: правильное питание, достаточный сон и двигательная активность — залог хорошего самочувствия. Среди особенно тиражируемых советов также употребление полутора-двух литров воды в день. Пить воду любят не все, к счастью, часть  заданного объема жидкости допустимо получать из напитков и еды. Почему мы не любим воду? Ответ — в качестве самой воды.

Как не переедать? Советы йогов

Как не переедать? Советы йогов

Вот и настала пора новогодних праздников, столы ломятся от обилия блюд, а наш желудок, возможно, пройдет настоящее испытание. Если вы почувствовали себя плохо из-за переедания, то это еще не повод хвататься за таблетки. Таким образом вы пытаетесь решить последствие, а не причину. Гораздо полезнее будет освоить некоторые правила питания и устранить проблему раз и навсегда. Мы собрали для вас лучшие советы от тренеров йоги о том, как правильно нужно подходить к приему пищи. Следуя этим простым правилам, вы поможете своему желудку лучше справляться со своей работой.

Какие привычки следует оставить в этом году?

Какие привычки следует оставить в этом году?

До нового года остается совсем мало времени, поэтому стоит задуматься, какие привычки преобладают в вашей жизни, насколько они полезны с точки зрения здоровья, оценить степень их необходимости, определить, какие из них нужно сохранить, а с какими целесообразнее расстаться.

Скуловая имплантация Зигома

Скуловая имплантация Зигома

Встречаются случаи, когда внедрить зубные импланты стандартным способом не представляется возможным. К примеру, из-за длительного отсутствия зубов или травм челюсти костная ткань истончается, не давая возможность корректно разместить металлический стержень.

Бесплодие и ЭКО

Бесплодие и ЭКО

На сегодняшний день процент семейных пар, не имеющих возможности иметь детей довольно высок. Причины этой проблемы могут быть совершенно разные, но при этом требующие пристального внимания. В большинстве случаев при постановке такого диагноза, как бесплодие специалисты рекомендуют прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО).

Раздельное питание - польза или вред?

Раздельное питание - польза или вред?

Наша жизнь зависит от того, что мы употребляем в пищу. А употребляем мы очень непохожие продукты! Да еще их перемешиваем. Все бы ничего, но оказывается, что смешивание некоторых продуктов, отличающихся по химическому составу, приводит к расстройству пищеварения и даже вызывает нарушение обмена веществ, после чего откладываются лишние килограммы, скапливаются токсины в жировой ткани и человек начинает страдать от болезней. Многие, наверное, убеждались, что не стоит одновременно употреблять дыню и чеснок.

Пекинская капуста: польза и вред

Пекинская капуста польза и вред

Пекинская капуста пришла к нам с Дальнего Востока или поднебесной Империи и появилась в Европе в XIX веке. Польза пекинской капусты нуждается в особом рассмотрении. Этот овощ красив и полезен. В нём нет жиров, а малое количество углеводов оздоравливают микрофлору кишечника и нервную систему, замедляют процессы старения, укрепляют кости. Калорийность равна нулю, по этой причине для похудения пекинская капуста – незаменимый продукт. Хотя противопоказания имеются. Также стоит знать, как правильно резать, готовить, хранить продукт для получения вкусных блюд на выходе.

Рак груди: симптомы, факторы риска и профилактика

Рак груди: симптомы, факторы риска и профилактика

Заболеть раком может любой человек. Эта болезнь не щадит ни детей, ни стариков, ни бедных, ни богатых. В этой статье мы расскажем про рак груди, от которого пострадало множество женщин во всем мире.

Факторы, влияющие на рост волос

Факторы влияющие на рост волос

Красивые волосы мечта многих, но не всех людей природа одарила густыми волосами. К тому же, на рост волос влияют как внешние, так и внутренние факторы, о которых мы и расскажем в этой статье.

Упражнения для восстановления зрения

Упражнения для восстановления зрения

Глаза - это не только «зеркало души» человека, но и весьма уязвимый орган, который нуждается в бережном к нему отношении. Чем лучше мы видим краски окружающего мира, тем ярче и интереснее наша жизнь. К сожалению, не всегда удаётся сохранить отличное зрение до глубокой старости. Причины могут быть разные: от врождённой предрасположенности к близорукости (или дальнозоркости) до возникшей внезапно болезни (глаукома, катаракта).

5 полезных продуктов, содержащих жиры

5 полезных продуктов, содержащих жиры

Диетологи считают жиры самой главной причиной лишнего веса, но не все так однозначно. Существуют продукты, насыщенные жирами, присутствие которых необходимо в нашем рационе питания. В этой статье представляем вашему вниманию 5 полезных продуктов, содержащих жиры.

Как сохранить здоровье суставов на долгие годы

Как сохранить здоровье суставов на долгие годы

Болезни суставов причиняют огромный дискомфорт и могут серьёзно подпортить жизнь, поэтому стоит делать всё возможное для предотвращения возникновения проблем такого рода. Соблюдая несколько простых правил, можно сохранить здоровье суставов на долгие годы и никогда не столкнуться с неприятными симптомами артрита или артроза. Итак, что же нужно делать для профилактики болезней суставов?

Как снизить уровень стресса с помощью еды

Как снизить уровень стресса с помощью еды

Стресс - это деструктивное явление, "крадущее" из организма необходимые для нормального самочувствия микроэлементы. При попытке их восполнить он посылает отчаянные сигналы в головной мозг, и руки сами тянутся к еде. Главное - чтобы в поле зрения всегда были полезные продукты, и тогда такие нападки аппетита будут иметь оздоравливающий эффект. Во времена развитых информационных технологий и широкого ассортимента продовольствия это совсем не сложно.

Как правильно спать для здоровья и долголетия

Как правильно спать для здоровья и долголетия

Сон – одно из самых таинственных состояний, в котором каждый человек проводит около 25 лет жизненного пути. Цифра не менее впечатляющая, чем другие фантастические мифы и необычные особенности, доказанные современной наукой.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка