Почти во всех сферах жизни западного человека сейчас кризис: экология, семья, образование и т. д. Люди боятся потерять прежний материальный уровень жизни. Многие уже забыли о спокойном сне, кто-то начал смотреть на мир через черные очки, у кого-то начали резко ухудшаться отношения с близкими людьми, а, в особо сложных случаях, кто-то начал употреблять алкоголь или даже наркотики. Кризис хорош тем, что в нем проверяется человек, проявляются все его слабости. Но если человек гармоничен, то он легко преодолевает все "превратности судьбы" и, в итоге, оказывается на много уровней выше во всех отношениях.

Если мы рассуждаем о людях, чего-то действительно значимого достигших в жизни, то у нас и мысли не рождается о том, что они могут быть неуверенными личностями. И усомниться в правоте этого сложно. Такие люди имеют представление о том, чего именно они хотят добиться и всеми способами пытаются себя реализовать. Любое препятствие они воспринимают как вызов, который нужно принять и выйти победителями в этой схватке. Одним из главных качеств этих «лидеров среди нас» является уверенность в себе.

В настоящее время очень много говорится о здоровье. Еще больше мы тратим на него денег. Мы хотим вести здоровый образ жизни, мы ищем пути, чтобы избежать любых заболеваний и... болеем все больше и больше. Разве это не парадокс?

Ни для кого не секрет, что мы все бесконечно стремимся к чему-то большему, лучшему, стараемся стать успешней, добиться значительных результатов. Мы живем в непрерывной гонке и зачастую в процессе погони забываем о том, куда и к чему, собственно, стремимся.

Каждый из нас хочет быть здоровым и счастливым. Недаром ведь говорят, что отличное здоровье – это первый и самый главный залог успеха. И достичь его не так-то просто. Каждый день нужно придерживаться элементарных правил и советов, которые помогут вам улучшить свое как физическое, так и эмоциональное состояние.

Только задумайтесь, с начала двадцать первого века прошло лишь 15 лет, а мы уже живем в мире, похожем на начало Апокалипсиса. С каждым годом рождается все больше детей, больных физическими и психическими заболеваниями. С каждым годом все сильнее уменьшается количество природных ресурсов. И уже сейчас можно сказать, что их хватает в лучшем случае на 5-6 миллионов людей. Тогда как по всей Земле нас насчитывается более 7 миллиардов!

В межсезонье часто люди испытывают слабость и упадок сил, а эти явления иногда мешают просыпаться по утрам наполненными энергией. Особенно сложно чувствительным к переменам погоды людям, которые реагируют на каждое изменение атмосферного давления и температуры. Но, есть способы даже в самое мрачное и серое утро ощущать внутри себя ураган жизненной энергии и энтузиазма. Рассмотрим советы, которые помогут нам сделать каждое утро бодрым и добрым.

Часто ли вы испытываете вину за что-либо? Например, за свои слова и действия? За эмоции? За мысли? За то, что не соответствуете ожиданиям или не оправдываете доверия? Боитесь ли вы навредить другим, избегаете ли неприятных ситуаций, когда другой человек может почувствовать себя неуютно? Думаете ли вы о других людях больше, чем о себе?

Откладываем на завтра все, что нужно сейчас. Откладываем на потом все, что перенесли на завтра. Именно из этого и развивается прокрастинация. Обычно это явление характеризует личность сугубо с негативной точки зрения. Однако есть альтернатива: научиться использовать привычку переносить дела на неопределенный срок правильно.