Втисни здоровые привычки в свою жизнь

    Втисни здоровые привычки в свою жизнь

    Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ещё пытаешься воплотить в жизнь новые здоровые привычки, то такая нехватка времени очень сильно нервирует! Советуем найти время для здоровых привычек и правильно спланируй свой день. Только тогда сможешь открыть в себе скрытые запасы энергии и легко справиться со стрессом. Предлагаем небольшой список того, что можно начать делать прямо сейчас, чтобы быстро и просто ввести здоровые привычки в свою жизнь:

    25 способов мотивировать себя к тренировке

    25 способов мотивировать себя к тренировке

    Теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой, заканчиваются отговорками и откладыванием на «завтра». Как найти мотивацию для тренировок, когда не хочется даже рукой пошевелить? Попробуйте эти способы и у вас должно получиться.

    Сбывающиеся сценарии цивилизации

    Сбывающиеся сценарии цивилизацииИз 86 предсказаний Герберта Уэллса сбылось 75. А секрет «Машины времени» Герберта Джорджа Уэллса не разгадан до сих пор. Уэллс родился 21 сентября 1866 года. Тогда 38-летний классик фантастики Жюль Верн (1828–1905) при всем даре провидца вряд ли смог предугадать появление столь дееспособного конкурента. Да и Герберт Уэллс не предвидел свою судьбу классика научной фантастики и родоначальника мировой футурологии.

    Как дожить до 100 лет?

    Как дожить до 100 лет?

    «В семьдесят вы еще дитя, в восемьдесят – просто юноша, а в девяносто, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится сто… тогда вы, возможно, подумаете об этом».
    Эти слова высечены на каменном столбе в небольшой деревушке Огими, Окинава, Япония.

    Почему книги по мотивации не помогают

    Почему книги по мотивации не помогают

    Каждый человек, желающий достичь успеха, обязательно читает, смотрит, слушает какие-либо книги по мотивации, тренинги, аудиозаписи, искренне веря, что это поможет стать богаче, успешнее, счастливее... Это настолько просто в наше время, что я даже не знаю тех, кто этого делать не пробовал совсем.

    Жюль Верн не ошибался

    Жюль Верн не ошибалсяИз 108 фантастических идей Жюля Верна неосуществлёнными на сегодня оказались лишь 10 идей. Таким обилием воплотившимся в жизнь идей не могут похвастаться даже учёные. Так кем же был Жюль Верн?

    Здоровый образ жизни

    Здоровый образ жизни

    Многие считают, что в наше время трудно вести здоровый образ жизни, но зачастую, это всего лишь отговорки. Конечно, намного легче жаловаться на жизнь или отсутствие свободного времени, сидя перед телевизором на диване. Но если перебороть свою лень, то ваша жизнь и жизнь вашей семьи может кардинально измениться в лучшую сторону. Итак, что нужно современному городскому жителю для того, чтобы быть здоровым?

    Именно сегодня день для перемен

    Именно сегодня день для переменОдна из великих проблем жизни — как структурировать свое время. В каждом дне 24 часа, 168 часов в неделе, 52 недели каждый год и 50 или 100 лет еще впереди. Все это должно быть заполнено событиями или структурировано. Когда голод по заполнению времени обостряется, он превращается в голод по инцидентам, которые создают люди, чтобы избавиться от скуки. Морские капитаны понимали это и говорили «Занимайте людей, чем хотите, иначе они потеряют мораль и уважение к вам».

    Ещё статьи...