Оптимальное начало дня. Нейробика

Оптимальное начало дня. Нейробика

Как известно, утро задает тон и настроение всему дню. Можете ли вы сказать, что ваше утро доброе, что вы проснулись в хорошем настроении и самочувствии, полны энергии и с радостью делаете свои ежедневные дела? Если нет, тогда попробуйте начать свое утро необычно, сменить свой привычный утренний ритуал, который вы совершаете практически «на автопилоте».

Как работает нейробика?

Как работает нейробика?Если вы хотите до старости лет сохранить ясность ума, крепкую нервную систему и четкое логическое мышление, вамнадо внести в свою повседневную жизнь нейробиотику. Это в каком-то смысле зарядка для ума,  суть которой в том, чтобы выполнять привычную работу или действия необычным способом.

Страх или знание?

Страх или знание?

Почему человек боится получить знания о самом себе, что его пугает? Страх познать самого себя параллелен тому страху, который возникает перед внешним миром. Как и многие другие страхи, этот страх защитный, потому что с помощью его мы защищаем свое уважение и любовь к себе. Таким лозунгом нам можно и прикрыться – о себе не хочу ничего знать, чтобы уважение и любовь к себе не были потеряны. Но задумайтесь, как мы можем быть уверены, что любим и уважаем себя, если о себе ничего не знаем?

Как стать Личностью?

Как стать Личностью?

В последнее время все больше людей стремится к саморазвитию и самосовершенствованию. Все больше людей пытается жить осмысленно, ставя перед собой цели и идя к ним. Это, конечно же, радует. Но как же стать Личностью? Как не затеряться в толпе? Предлагаем вам 5 простых советов.

Как развить силу воли?

Как развить силу воли?

Успешный человек невозможен без силы воли. Поэтому многих интересует, как развить силу воли? Есть и или нет у вас силы воли, насколько она развита, можно узнать анализируя различные ситуации. Посмотрите, сколько вы можете предпринять шагов в сложной обстановке, как долго вы сможете действовать?

8 советов от знаменитостей как оставаться продуктивным

8 советов от знаменитостей как оставаться продуктивным

В последнее время в моей налаженной системе производительности произошел сбой – добавилось больше работы, а вот лишний час в сутках вряд ли появится. Глядя на других людей, которые не просто успевают практически все, а являются публичными персонами и лидерами в своей отрасли, начинаешь думать о том, что они что-то знают или что в укромном уголке их офисов припрятана машина времени. Ларри Пэйдж, Стивен Кинг, Ричард Брэнсон, Арианна Хаффингтон – у кого еще, как не у этих людей, стоит поучиться продуктивности.

Советы по развитию лидерских навыков

Советы по развитию лидерских навыковНаверняка, в вашем арсенале большое количество прочитанных книг по лидерству, множество посещенных тренингов и семинаров. Советы в этой статье помогут вам систематизировать полученные знания и опыт и разработать свой личный план лидерства.

Дзен-привычки для вашего разума

Дзен-привычки для вашего разума

“Сначала мы формируем свои привычки, а потом наши привычки формируют нас.” Джон Драйден. Возможности человеческого разума безграничны, нужно лишь уметь правильно их развить. Вот несколько простых привычек, которые могут в этом помочь.

8 способов избавиться от информационного «мусора»

8 способов избавиться от информационного «мусора»

Век интернета позволяет нам получать ежедневно бесконечное количество информации, и в некоторых  случаях это может быть не столько полезно, сколько вредно для  личной эффективности. Причины очень просты - помимо полезной информации мы потребляем невероятное количество информационного "мусора", и для того, чтобы выделить что-то действительно ценное, нужно порой немало времени и сил. Это затуманивает голову и снижает работоспособность.

Открываем ум навстречу жизни. 17 шагов

Открываем ум навстречу жизни. 17 шаговСовершая спонтанные, случайные, разнообразные и нелепые вещи, мы, тем не менее, делаем серьезную работу — тренируем свой ум  и находим новый взгляд на окружающий нас мир.  Один час повышенной умственной активности с использованием новых раздражителей и вызовов для нашего ума сделает нас умнее, более энергичным, более творческим, более открытым для нового опыта и мышления.

Как научиться доверять интуиции?

Как научиться доверять интуиции?

Интуиция – дар, заложенный в каждом из нас. Советы, которые дает нам внутренний голос, экономят время, деньги, позволяют воспользоваться возможностями и наладить контакты с ключевыми людьми, или уйти от неприбыльных проектов или энергитических вампиров. Чем старше человек становится, и чем меньше он учится, тем больше интуиция обрастает мхом чужих мнений и собственных комплексов. Что надо делать, чтобы вернуть интуиции голос. Громкий и уверенный, чтобы мы могли слышать его всегда и везде.

Смысл жизни – непрерывное развитие

Смысл жизни – непрерывное развитие

Представьте себе, что человек поставил себе цель постоянно самосовершенствоваться. Это цель всей его жизни. Единственная, самая главная, а всё остальное является способом её осуществления. Нет никаких других желаний, вроде зарабатывать 3 тысячи долларов ежемесячно, иметь трёхкомнатную квартиру в престижном районе столицы либо быть суперспециалистом в своей области. Цель только одна – непрерывно развиваться. Давайте представим, что произойдёт с таким человеком через год сбалансированного и непрерывного развития.

Самопознание

Самопознание

Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе вопросы: «Кто я?», «Какой я?», «В чем смысл моего существования, моей жизни?». Сама постановка этих вопросов примечательна и свидетельствует о том, что у человека как существа разумного существует фундаментальная потребность в самопознании, которая отсутствует у животных.

Пища для разума

Пища для разумаИз физиологии и психологии нам известно, что огромный потенциал человеческого мозга не используется на все 100%.  И в то же время есть  большое количество литературы, которая говорит о том, что мы можем развивать свои способности.

33 правила для увеличения вашей продуктивности

33 правила для увеличения вашей продуктивности

Эвристика — это набор правил, предназначенных для того, чтобы помочь решать вам свои задачи. Когда задача сложна или просто велика, а оптимальное решение неясно, применение эвристических методов поможет вам продвинуться в ее решении, даже если у вас нет четкого видения всего решения целиком.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка