7 советов по борьбе с апатией

7 советов по борьбе с апатией

Апатия, как и лень, наступает внезапно, однако, она не может возникнуть спонтанно, без каких-либо причин. Поэтому, апатию, как и многие другие проблемы можно предотвратить, или же, устранив причину разобраться с ней. Конечно же, бороться с апатией не просто – сложно найти в себе силы, чтобы сделать первые шаги, когда энергетический заряд на нуле. Но, если постараться и захотеть, все возможно! Рассмотрим 7 советов, которые помогут решить проблему с апатией. 

Как справиться с негативными воспоминаниями?

Как справиться с негативными воспоминаниями?

Не каждый способен посмеяться над чем-то стыдным, страшным или просто болезненным, что было в его прошлом. И хотя кажется, что способные на самоиронию люди сильны, это вовсе не так. Смех является лишь защитным механизмом от негативных воспоминаний. Это один из способов справиться с болью прошлого. Правда, на очень непродолжительное время. Как заметил Ницше, самоирония не решает проблему, а только позволяет выплеснуть заряд раздражающих эмоций.

Одиночество - пространство для смысла

Одиночество - пространство для смысла

Иногда случается так, что мы остаемся одни, казалось бы, совершенно того не желая, неожиданно, по непонятным причинам. Это происходит даже вопреки нашему желанию оказаться среди интересных знакомых или верных друзей, быть вместе с самым дорогим и любимым человеком или со своей счастливой семьей. И все же мы остаемся наедине с собой.

7 шагов, чтобы стать более счастливым человеком

7 шагов, чтобы стать более счастливым человеком

По поводу того, как стать более счастливым, написано множество книг и статей. Но дают ли они положительные результаты? Самое главное, что нужно понять для достижения счастья, это то, что все зависит от самого человека. Результаты дают самые простые приемы. Вот несколько советов, которые довольно просты и практичны. Никакого волшебства и уникальности в этих советах нет. Главное, это принять решение быть счастливым.

Как побороть стресс и вернуть душевную гармонию

Как побороть стресс и вернуть душевную гармонию

Ежедневные заботы и их решение вынуждают человека нервничать. Стресс – это зачинщик весьма тяжелых заболеваний, которые могут иметь самые неблагоприятные последствия. Не всегда люди умеют контролировать свои мысли и действия, а потому часто находятся во власти своих эмоций. Чаще всего это приводит к новым проблемам. Как научиться держать себя в руках и вовремя остановиться при наступлении неприятной ситуации?

Как стать счастливым человеком?

Как стать счастливым человеком?

Счастье – это понятие довольно размытое и еще не до конца изученное психологией. Однако то, что состояние позитивного настроения положительно влияет на людей- утверждение бесспорное. Некоторые пессимисты со скепсисом относятся к подобному состоянию, считая его детской забавой, не более. Однако, важно научиться быть счастливым, тогда только можно понять преимущества такого состояния. 

Проблема внутреннего одиночества

Проблема внутреннего одиночества

Все люди в той или иной степени одиноки. Так говорил далеко не один писатель и философ. Но как же тогда счастливые пары, которые более двадцати лет живут как единое целое, разделяя на двоих все радости, счастье, печали и превратности судьбы. Конечно, вопрос очень спорный. А стоит ли влюбляться в другого человека до беспамятства, забывая о себе самом. Стоит ли искать ту самую вторую половинку, о которой идёт речь в величайших трагедиях Уильяма Шекспира? Именно об этих вопросах пойдёт речь в статье.

Как выйти из депрессии самостоятельно

Как выйти из депрессии самостоятельно

Как только не называли врачи это состояние. Гиппократ окрестил меланхолией, затем продолжительное время именовали сплином, теперь называют депрессией. Происходило это по мере развития психологии как науки, которая, совершенствуя инструменты познания человеческого мозга и сознания, давала более точные описания этого явления.

Как не раздражаться по пустякам

Как не раздражаться по пустякам

Наша жизнь динамичная и быстрая, приносит нам порой не только положительные эмоции, забавные ситуации и добрые вести, а часто сталкивает нас с трудностями, неудачами, непонятными для нас людьми. Да и мы сами не можем часто похвастаться отличным настроением, доброжелательностью, позитивным отношением к этим же людям. В большей своей мере мы ходим злые и хмурые, порою раздраженные на все и всех.

7 советов, как избавиться от плохого настроения навсегда

7 советов, как избавиться от плохого настроения навсегда

К сожалению, в современном мире, полном суматохи и стрессов, есть достаточно причин, которые влияют на наше настроение не лучшим образом. Нелюбимая работа, накопившаяся усталость, отсутствие нормальной личной жизни, проблемы со здоровьем это лишь малая часть причин плохого настроения. Но, может быть и так, что у человека просто нет настроения - это вполне нормальный процесс, всегда хорошим расположение духа быть не может.

Как победить страх одиночества

Как победить страх одиночества

Давайте поговорим о страхе одиночества. Наверное, многие сталкивались с этой проблемой в разные периоды жизни. В детстве малыши часто слышат от мамы или папы: "Веди себя хорошо, а то сейчас оставлю тебя одного и уйду". Уже одна такая фраза может стать толчком к появлению аутофобии - именно так называют данное психическое расстройство.

Избавляемся от плохого настроения

Избавляемся от плохого настроения

Как часто в скоростном современном мире у нас не остается времени радоваться мелочам. Злость, агрессия, недовольство, невроз воспринимаются самим человеком и окружающими как вполне нормальное состояние. Это ведет к тому, что многие болезни молодеют с каждым годом: уже никого не удивишь, что люди в самом расцвете сил умирают от инфаркта, страдают избыточным весом, лечатся от нервных расстройств. Нам просто некогда вовремя остановиться, заменить плохое настроение на позитив.

Можно ли находить радость в одиночестве?

Можно ли находить радость в одиночестве?

Как известно, что слабые люди всегда бояться одиночества, а вот сильные духом наоборот одиночеством наслаждаются. Но возникает вопрос, в чем же проявляется наслаждение, радость от одиночества и есть она вообще. Данная статья поможет разобраться с этим вопросом.

5 способов справиться со стрессом

5 способов справиться с беспокойством и стрессом

Работа, семья, стресс, финансы и целый ряд факторов влияют на гармонию вашего внешнего мира и души. Вы просыпаетесь, и вас сразу переполняют тревожные мысли, вы не можете спокойно спать и продолжаете жить в напряжении - есть ли способ справиться с вашей тревоги и беспокойства? Да, просто попробуйте некоторые из следующих естественных методов.

Несколько способов избавления от беспокойства

Несколько способов избавления от беспокойства

Если вы заметили что стали злыми и раздражительными, есть повод для беспокойства. Нужно уметь вовремя настроиться на спокойный лад, иначе не избежать проблем со здоровьем.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка