Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условиях

Любой уважающей себя женщине очень важно выглядеть «на все сто» до самых кончиков ногтей. Естественно, для того, чтобы внешность была безупречной, волосы пышными, а кожа сияющей, следует ухаживать за собой каждый день. Причем, не стоит забывать и о том, что ногти также требуют постоянного ухода, в противном случае неухоженную ногтевую пластину не поможет скрыть даже самый лучший и дорогостоящий лак.

Каждой успешной и ухоженной женщине следует постоянно помнить о том, что маникюр и грамотный уход за ногтями является важным условием. Дело в том, что женские руки и ногти постоянно испытывают различные стрессы из-за стирок, домашних уборок и неправильного образа жизни. Кто-то из представительниц прекрасного пола пытается схитрить и прикрыть слабую и ломкую ногтевую пластику не только толстым слоем лака, но и наращенными ногтями, но это только усугубляет ситуацию и не помогает решить основную проблему.

На самом же деле, лучше сразу научиться ухаживать за ногтями правильно, следует изначально приучить себя к тому, что процедура ухода за руками и ногтевой пластиной так же необходима, как, к примеру, чистка зубов или ежедневное расчесывание волос.

Хотелось бы добавить, что уход за ногтями совершенно не сложен, поэтому осуществлять его можно и в домашних условиях. Самое главное, укрепить в своем подсознании мысли о том, что ухаживать за руками нужно постоянно.

Итак, с чего же начать уход за ногтями в домашних условиях?

Для начала следует знать о том, что хорошее состояние ногтевой пластины невозможно в том случае, если уход будет только внешним. На качество кожи рук и ногтей огромное влияние оказывает та пищу, которую мы употребляем изо дня в день. Если рацион наш беден, то организму неоткуда будет брать питательных веществ на улучшение вида ногтей. А в результате ногтевая пластина изменит свой цвет, станет более шероховатой, расслоиться и будет обламываться. Тем, кто хочет сохранить прекрасное состояние ногтей и их блеск, необходимо в свое меню включать как можно больше свежей и натуральной пищи, например, огородной зелени, овощей и фруктов сырых или слабо обработанных термически. Следует употреблять как можно больше воды обычной питьевой, реже пить кофе и черный чай, так как эти напитки обладают сильным мочегонным эффектом и выводят из организма в больших количествах кальций и вещества, необходимые ногтям. Полезно регулярно употреблять в пищу молочнокислые продукты, в которых содержатся те элементы, которые делают ногти более сильными и крепкими. Замечено, что те, кто постоянно употребляет натуральный йогурт или домашний творог, имеют очень крепкие и блестящие ногти, которые быстро растут. Много полезных для ногтей веществ содержится в семенах яблок, сырых орехах, различных морских деликатесах.

В дополнение к полноценному питанию необходимо выполнять различные косметические процедуры, которые сделают ногтевую пластину еще более прочной, блестящей.

Процедуры для улучшения ногтевой пластины

Существует множество разных готовых средств, предлагаемых в магазине, которые предназначены для ухода за ногтями. Однако никто еще не придумал более оптимального и эффективного средства для улучшения состояния ногтевой пластины, чем растительное масло и морская соль.

Если вам предстоит лечение грибка ногтей, то лучше обратиться к специалисту.

Так, каждый вечер полезно смазывать ногти небольшим количеством подогретого оливкового или арганового масла, причем, следует масло массировать интенсивно в ногтевую пластину.

Дважды в неделю для улучшения состояния ногтей и укрепления ногтевой пластины рекомендуется дополнительно делать ванночки из морской соли минут по пятнадцать.

Полезно втирать в ногти, да и кожу рук, кремы, в которых содержатся витамины D, Е и А.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка