Как стать оптимистом? 8 простых советов

Как стать оптимистом?

Отчего человека преследуют неудачи? Плохая карма и забитые чакры, не объяснение. Всё проще – люди сами притягивают к себе неприятности, подсознательно настроившись на них. Если негативно относиться к окружающим вас вещам, будьте уверены, неудача будет идти в ногу с вами до конца жизни. Как повезло оптимистам! Любая неприятность объяснима, любой провал, лишь путь к исправлению. Оптимистом можно быть с рождения, а можно научиться видеть хорошее вокруг.

Как стать оптимистом:

  1. Для начала избавьтесь от негативных мыслей. Вы, наверное, уже слышали, что они материальны. Так вот, не превращайте домыслы в реальность, чем больше вы неуверены в себе, тем чаще настроены на провал. Вы считаете себя неудачником? Нужно принимать меры!

  2. Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Подумайте, что есть хорошего в вас и в вашей жизни. Откройте глаза, и мир уже будет выглядеть по-другому.

  3. Ищите приятные моменты в настоящем. Неудачник часто возвращается мыслями туда, где ему было хорошо, в прошлое. Вспоминает, как был счастлив в те моменты, жалеет, что время не повернуть обратно. Хотя бы на мгновение. Но вернуть те мгновения в ваших силах. Нужно лишь попытаться восстановить их в настоящем. Оставьте прошлое в покое. Машину времени ещё не изобрели, но у вас есть возможность всё повторить. Было бы желание. Если вы были счастливы тогда, почему не можете быть счастливы теперь?

  4. Негативные мысли могут быть вызваны скукой. Если у вас масса свободного времени и вам нечем занять мозг, в голову лезут мысли о хрупкости бытия и никчёмности человеческой жизни. Работайте больше! Не обязательно физически. Работайте умственно, принимайте активное участие в обучающих семинарах, открывайте для себя новые возможности и новых людей. В занятой голове не найдётся места для депрессии.

  5. Научитесь переключаться. Например, если вам не нравится фильм, что вы сделаете? Правильно, не будете его смотреть. То же самое и с мыслями, подумали о чём-то неприятном, сказали себе стоп и переключились.

  6. Помните фильм «Самая обаятельная, и привлекательная», где женщины занимались терапией. В этой комедии есть доля истины. Как человек подаёт себя окружающим, таким они его и видят. Улыбайтесь, глядя на себя в зеркало, повторяйте себе, что вы действительно молоды и красивы.

  7. Займитесь благотворительностью. Необязательно в больших масштабах. Это может быть помощь пожилой соседке или некрупный денежный взнос в пользу бедных. Искренне улыбайтесь. Когда человек видит улыбку на лице, ему хочется улыбнуться в ответ. Люди тянуться к тем, кто излучает счастье и добро, а что может быть лучше, чем разнообразие в друзьях и соратниках?

  8. Попробуйте сознательно искать хорошее в людях, в окружающем вас мире, в конкретной ситуации. Благодарите людей, делайте комплименты, верьте, что всё к лучшему.

Сразу измениться, не получится. Наберитесь терпения, и не обращайте внимания на плохие мысли. Вокруг столько поводов думать о хорошем!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка