5 подсказок для тех, кто очень хочет забеременеть

5 подсказок для тех, кто очень хочет забеременеть

Решая стать родителями, пара принимает весьма серьезное решение. Приняв его и осознав весь груз ответственности, который они на себя берут, можно предпринимать определенные действия для выполнения такого решения. А чтобы результат появился быстрее, прочтите следующие правила.

Правило 1. Проверьте состояние здоровья, причем оба, поскольку именно оно в конечном счете влияет на возможность беременности. Возможно, врач порекомендует вам какое-то время воздержаться от беременности ввиду неполадок в организме будущих мамы с папой. Могут быть назначены процедуры или курс витаминов.

Правило 2. Уберите из своей жизни стрессы – они более чем негативно сказываются как на здоровье, так и на возможности забеременеть. Соблюдайте покой, мыслите позитивно, не давайте одержимости по поводу беременности собою овладеть, от этого будет только вред, ведь излишние переживания могут надолго отсрочить наступление столь желанного события. А вот спокойная и твердая уверенность в благополучном исходе дела принесет несравнимо большую пользу.

кто очень хочет забеременеть

Правило 3. Измените рацион питания, введя в него больше фруктов и овощей, зелень, цельнозерновые крупы и хлеб, продукты с фолиевой кислотой, нежирное мясо, молочные продукты, бобовые (в ограниченном количестве). Папе обязательно надо кушать мясо, рыбу, орехи, а вот сдобу и фаст-фуд лучше исключить. И помните – сделать это надо до того, как вы решите забеременеть, чтобы организм будущих родителей был готов к наступлению такого приятного события.

Правило 4. Касается самого процесса, конкретно сексуальной жизни будущих родителей. Позы при сексуальных контактах имеют большое значение, ведь от них зависит конечный результат – беременность. Самым лучшим вариантом для зачатия является стандартная поза, или миссионерская, то есть женщина внизу, мужчина наверху. При этом женщине не стоит спешить вставать по завершении процесса, лучше полежать с подложенной под бедра подушкой или поджатыми к груди коленками. Важно также правильно рассчитать овуляцию, это увеличит ваши шансы забеременеть.

Правило 5. О вредных привычках типа курения и алкоголя говорится много, но напомнить еще раз не помешает; от них вред не только будущему ребенку, но и здоровью будущих родителей. Так что коль уж вы приняли решение ими стать, сначала уберите из своей жизни никотин и алкоголь и дайте время своему организму очиститься, иначе возможность наступления беременности может отдалиться на неопределенный срок.

А самое главное – думайте только о хорошем, и оно придет в вашу жизнь!

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка