ВитаМарг
  • Главная
  • Полезно знать
      • Back
      • Образ жизни
      • История и люди
      • Влияние на людей
      • Саморазвитие
      • Своё дело
      • 10 причин
      • Разное
      • Фотоподборка
  • Память
  • Фильмы
      • Back
      • Фильмы на 5
      • Фильмы на 4
      • Фильмы на 3
      • Youtube видео
      • Сборники видео
      • Про кино
  • Психология
      • Back
      • Статьи по психологии
      • Жизнь
      • Характер
      • Окружающие
      • Развитие
      • Состояние
      • Успех
      • Вопросы-ответы
  • Путешествия
  • Духовность
      • Back
      • Ошо
      • Шри Ауробиндо
      • Кришнамурти
      • Адвайта
      • Мельхиседек
      • Эзотерика
      • Статьи по духовности
  • Здоровье
      • Back
      • Вегетарианство
      • Сыроедение
      • Фрукторианство
      • Праническое питание
      • Виды оздоровления
      • Статьи по здоровью
      • Аюрведа
      • Спорт
      • Правильное питание
  • Интернет
      • Back
      • Создание сайта
      • Раскрутка сайта
      • Ссылки для SEO
  • Экология
      • Back
      • Статьи по экологии
      • Альтернативы
      • Экопоселения
  • Воспитание
      • Back
      • Статьи по воспитанию
      • Видео по воспитанию
  • Притчи
      • Back
      • Сборник притч
      • Немного мудрости
      • Рассказы

Как психика защищает нас от стресса

Информация о материале
Статьи по психологии
27 апреля 2022

Как психика защищает нас от стресса

Наша психика может реагировать на стрессовые события по-разному. Один из защитных механизмов психики – диссоциация. В результате чего человеку кажется, что это все происходит не с ним, а с кем-то другим. Такая позиция защищает от чрезмерных стрессовых тяжких эмоций.

Как жить, когда опускаются руки? 7 советов

Информация о материале
Жизнь
25 апреля 2022

Как жить, когда опускаются руки? 7 советов

Война застала всех нас врасплох. Никто не был готов пережить такое давление эмоций, поэтому важно понимать, что в это время происходит с нашей психикой, чего ждать, и главное — как жить дальше. Мы уже прошли этап растерянности, паники и истерики. Мы уже пережили стадию ненависти и ярости. И теперь нас накрывает волна разочарования, уныния и опускания рук. Что делать? Как в условиях сильного стресса поддержать себя? В єтой статье мы предлагаем техники самопомощи.

Как избавиться от синдрома "все пропало" и не сломаться в кризисное время

Информация о материале
Статьи по психологии
23 апреля 2022

Как избавиться от синдрома "все пропало" и не сломаться в кризисное время

Почти 2 месяца наша страна живет в новой, страшной реальности. Психика украинцев претерпела существенные трансформации: преимущественно негативные – страхи за жизнь, панические атаки, слезы, перманентное отчаяние и ощущение, что все потеряно навсегда. 

Как жить дальше, когда вокруг война

Информация о материале
Жизнь
21 апреля 2022

Как жить дальше, когда вокруг война

Уже почти два месяца, как идет война с российскими захватчиками. К сожалению, никто не знает, как долго это еще будет продолжаться. Однако для тех, кто находится в относительной безопасности, важно прийти в себя и стремиться жить своей обычной жизнью насколько это возможно.

10 мифов о посттравматическом стрессовом расстройстве

Информация о материале
Статьи по психологии
19 апреля 2022

10 мифов о посттравматическом стрессовом расстройстве

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) гораздо более распространенная проблема, чем многие из нас думают. Человек постоянно вспоминает событие, которое его травмировало. Тот день "стоит перед глазами", могут возвращаться ощущения, которые были тогда. Человека преследуют воспоминания и кошмары. Есть также другие симптомы – нарушение памяти, постоянное напряжение, сердцебиение, постоянное чувство тревоги. От этого никто не застрахован. В этой статье расмотрим 10 наиболее распространенных мифов об этом состоянии.

Как смотреть новости и сохранить ментальное здоровье: 5 советов

Информация о материале
Жизнь
16 апреля 2022

Как смотреть новости и сохранить ментальное здоровье

С начала войны 24 февраля прошло полтора месяца и многие ощутили на себе ее негативные последствия, в том числе и для психического (ментального) здоровья. Это и не удивительно, ведь большинство украинцев живет в постоянном стрессе, постоянно читают новости, смотрят репортажи и фотографии. Хорошо, если это новости об уничтоженных вражеских кораблях или о задержании одиозных политиков. А если новостной поток не так уж оптимистичен?

Хочу стать волонтером: как быть полезным, где искать работу и можно ли получать за это деньги?

Информация о материале
Жизнь
13 апреля 2022

Хочу стать волонтером: как быть полезным, где искать работу и можно ли получать за это деньги?

В период войны волонтерская деятельность стала еще одним мощным оружием, приближающим нас к победе. Чтобы творить безвозмездное добро по собственной инициативе, нужно большое сердце и знание особенностей такого нелегкого в военное время дела. О тонкостях работы волонтером во время войны расскажем в этой статье.

Как не сойти с ума во время войны? Помогут ли успокоительные?

Информация о материале
Статьи по здоровью
10 апреля 2022

Как не сойти с ума во время войны? Помогут ли успокоительные?

Когда тревога и эмоции зашкаливают, хочется выпить успокоительное, чтобы снять напряжение и немного утолить больше в душе. Но действительно ли эти средства эффективны? Рассмотрим какие существуют альтернативные методы успокоения, работает ли фитотерапия, арт практики, что поможет не сойти с ума во время войны?

Как сохранить психическое и физическое здоровье в реалиях войны

Информация о материале
Статьи по психологии
08 апреля 2022

Как сохранить психическое и физическое здоровье в реалиях войны

Многие украинцы тяжело воспринимают современные реалии войны, особенно находящиеся в горячих точках или на оккупированной территории. В данной ситуации очень трудно сохранять психическое и физическое здоровье, но выход есть. Опытные психологи дают несколько рекомендаций, которые вы можете использовать по своему усмотрению.

10 способов, которыми мудрые люди поддерживают свое спокойствие

Информация о материале
Состояние
06 апреля 2022

10 способов, которыми мудрые люди поддерживают свое спокойствие

Когда нас атакуют жизненные сложности, мы можем сгонять злобу на родных и близких. Когда что-то случается, нам трудно сдержать себя, трудно контролировать стресс и управлять своими эмоциями во время стресса, сохраняя спокойствие и самоконтроль. В статье мы рассмотрим 10 их привычек, которыми мудрые люди поддерживают свое спокойствие.

  1. Как жить дальше? 10 советов по адаптации в условиях неизвестности
  2. Медитация для беспокойного ума
  3. Несколько советов, чтобы преодолеть тревогу
  4. Как сохранить человечность во время войны: 10 вопросов о чувствах и эмоциях
  5. Музыка и настроение: 7 способов сосредоточиться, успокоиться и мотивировать себя
  6. Защитные механизмы психики, или Как оставаться здоровым вопреки кризисам и форс-мажорам
  7. Симптом фантомной сирены: что нужно делать, чтобы избавиться от него

Страница 53 из 521

  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57

Нейросети

16 законов жизни

О чём мы будем жалеть в старости

тренировки ума

Гармония жизни

100 советов для улучшения здоровья

Советы для перемен в жизни

50 важных жизненных уроков

25 советов как стать успешным и богатым

15 секретов приумножения финансов

20 шагов к улучшению своей жизни

6 трюков для бюджетных путешествий

25 правил как успеть сделать больше

Последние статьи

  • Летнее солнцестояние – один из сильнейших периодов активации желаний
  • Счастье — это выбор ежедневных привычек и мышления
  • Элайнеры: современное решение для красивой улыбки
  • Перспективы изучения литовского языка
  • Как происходит оценка техники в ломбарде
  • Всё, что нужно знать о педикюре: виды, польза и рекомендации
  • Окна-хамелеоны: системы динамической смены цвета стекол в зависимости от освещения
  • Окна-фильтры: системы очистки воздуха через стеклопакеты
  • Окна будущего: технологии умного дома
  • Какие требования предъявляют к медицинской мебели при производстве?

Партнер

Гармония жизни
Все лучшее для женщин

Нижнее меню

  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Карта сайта

vk

facebook

2008–2024 © ВитаМарг – Жизненный путь
Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.