Втисни здоровые привычки в свою жизнь

Втисни здоровые привычки в свою жизнь

Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ещё пытаешься воплотить в жизнь новые здоровые привычки, то такая нехватка времени очень сильно нервирует! Советуем найти время для здоровых привычек и правильно спланируй свой день. Только тогда сможешь открыть в себе скрытые запасы энергии и легко справиться со стрессом. Предлагаем небольшой список того, что можно начать делать прямо сейчас, чтобы быстро и просто ввести здоровые привычки в свою жизнь:

Выбираем безопасные продукты питания

Выбираем безопасные продукты питания

Всем известные факты, что продукты питания подчас выращиваются в экологически неблагоприятных районах, подверженных воздействию радиации и для их минеральной подкормки часто используются удобрения, содержащие вредные для человеческого организма нитраты не находят должного отклика среди широких масс населения. Только наиболее эрудированные граждане, заботящиеся о собственном состоянии и здоровье своих близких, понимают, что это проблема не только экологов и органов здравнадзора, но и их лично.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Многие считают, что в наше время трудно вести здоровый образ жизни, но зачастую, это всего лишь отговорки. Конечно, намного легче жаловаться на жизнь или отсутствие свободного времени, сидя перед телевизором на диване. Но если перебороть свою лень, то ваша жизнь и жизнь вашей семьи может кардинально измениться в лучшую сторону. Итак, что нужно современному городскому жителю для того, чтобы быть здоровым?

История и метод моей закалки

История и метод моей закалкиЛенинград 1951 г.

1. Почему я стал новатором?

Я стал новатором не потому,что хотел получить много денег и славу. Те люди,которые хотят новаторами стать только из-за денег и славы, могут быть на деле совсем не новаторы, а нехорошие люди,  обманщики людей, потому что главное для них не правда, а слава и деньги. Я совсем не из таких людей. В своей работе и исканиях я наоборот отказался от денег и роскоши в жизни, наоборот, сознательно шел на жертву и насмешки, отказывался даже от того, что имеют все люди.

25 способов сохранить здоровье на работе

25 способов сохранить здоровье на работеПри попытке достичь наших целей в жизни, мы много и усердно работаем ради этого. Мы постоянно думаем о карьере, иногда даже забывая о важных вещах, например, о нашем здоровье. Чтобы оставаться здоровым и продолжать работать, давайте проверим некоторые советы, которые помогут нам сохранить наше здоровье.

30 дней на живой диете

30 дней на живой диете

Практика сыроедения вошла в мою жизнь естественно, сразу оказав своё благотворное влияние на все сферы жизнедеятельности. Я словно взлетала на крыльях вместе с употреблением живой, богатой на клетчатку фруктово-ягодной и орехово-овощной пищей. Что же представляет собой такое неоднозначное понятие как «сыроедение»? Сырная диета?  Поедание суши, строганины или сырого мяса?  Ни то, ни другое.

Интервью с Сергеем Колеша

Интервью с Сергеем КолешаСергей Колеша – автор уникальных методик диагностирования и коррекции. Уже более 20 лет занимается целительской деятельностью, восстанавливающей здоровье, психологическую и физическую целостность человека. Синтезируя древние знания Востока с передовыми современными открытиями в области человекознания, он разработал собственную  интегрированную систему диагностики, лечения и оздоровления – телеснопсихомануальная коррекция. Основываясь на опыте ТПМК, создал систему Дистанционной Диагностики – современнейший, ёмкий и точный метод детального  и глубинного исследования органов, систем, центров и каналов тела с помощью биолокационного метода.

Три категории пищи

Три категории пищи

В зависимости от эффекта, который пища оказывает на тело и ум, она делится на три категории:

Статическая пища: вредна для разума и сомнительна для тела или наоборот, является причиной лени и отупения.

Динамическая пища: полезна для тела и нейтральна для ума или наоборот, способствует физической активности, но приводит в беспокойство ум.

Тонкая пища: полезна как для тела, так и для ума, дает физическое здоровье и спокойствие разума.

Как питаться, чтобы быть здоровым?

Как питаться, чтобы быть здоровым?

Любая пища - это прежде всего упакованная Энергия. Нулевой уровень - это Энергия Солнца! Первый уровень - это переработанная и упакованная Энергия Солнца. Такими упаковками являются все элементарные клеточные растения. Второй уровень - это упакованная и переработанная Энергия первого уровня. Такими упаковками являются животные, поедающие растения и простейших клеточных. К такому же уровню относятся и хищники, поедающие второй уровень упаковок, но поскольку выше животного живых существ нет, то мы имеем  два уровня пищи относительно человека.
Если вы умеете думать, то поймёте, что для расщепления первого уровня необходимы затраты Энергии намного меньшие, нежели для расщепления второго уровня пищи. Таким образом, для питания организм тратит Энергию, необходимую на создание и производство специальных расщепителей-Ферментов. Чем ниже уровень пищи, тем проще организму и затраты минимальны. 

Вред алкоголя и его влияние на организм человека

Влияние и вред алкоголя на организм человека

Многие люди не видят ничего плохого в том, чтобы употреблять алкоголь вечером, в выходные дни или в праздники. Но мало у кого есть чувство меры и сила воли. И безобидное, на первый взгляд, увлечение превращается во вредную привычку. В данной статье приводится 25 причин отказа от алкоголя, рассматривается вред алкоголя и его влияние на организм человека.

Продукты и народные средства при бессоннице

Продукты и народные средства при бессоннице

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бессонницей. Как правило, это происходит после стресса и перед важным событием. Хорошо бы выспаться и восстановить силы, но сон как назло не идет, и в голове бесконечно повторяющиеся мысли. Что делать в таких ситуациях и что делать, когда бессонница стала хронической? Попробуйте один из этих десяти предлагаемых продуктов перед сном или примените народные средства при бессонице.

Советы по правильному питанию

Советы по правильному питанию

Если после каждого приема пищи вы чувствуете тяжесть в желудке, мучаетесь запорами, страдаете метеоризмом и жалуетесь на избыточный вес, то пора задуматься о правильном питании и пересмотреть свой рацион. Задуматься не о новых диетах и чудо-таблетках, а о здоровом и правильном питании. Бытует мнение, что здоровое питание это сложно. Совсем нет. Ниже перечислены простые советы по питанию, соблюдение которых поможет Вам правильно питаться и нормализовать свое пищеварение.

Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка