Когда мы злимся, часто испытываем желание что-то сломать или кого-то ударить, но хоть каким-то образом выплеснуть эту негативную энергию. Нам кажется, что, если мы сделаем кому-то больно или швырнем что-то в стену, то нам самим от этого станет легче. Так ли это на самом деле? Что говорят ученые по этой теме? И самое главное – не обойдется ли нам дороже такое «вредительство» уже после того, как мы успокоимся?

Каждое последующее десятилетие жизни связано с новыми изменениями, проблемами и опытом. В этом смысле давление, которое может быть вызвано превышением 30-летнего возраста, связано со многими новыми сомнениями и чувствами.

Ни для кого не является тайной, что справиться со своими эмоциями труднее всего обидчивым людям. По этой причине многие задаются вопросом: что сделать для того, чтобы измениться и перестать обижаться на дорогих и близких людей, когда те, порой, причиняют боль или делают что-то неприятное? Есть ли вообще какие-то способы не обижаться на людей, ведь гасить негатив внутри себя достаточно непросто?

Известная поговорка гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает». В этом мудрость поколений и секрет успеха. Почему важно научиться вставать рано? Как управлять временем? Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Почему одним дается все легко, как будто бы, на блюдечке с золотой каемочкой, а другим приходится из кожи вон лезть, и вместо того, чтобы получить, якобы, заслуженную награду, теряют и то, что было? Все дело в том, что большинство людей не соблюдают закон принятия и благодарности.

Еще Конфуций отмечал, что жизнь, в общем-то, довольно простая штука. Но все мы почему-то ставим себе целью максимально усложнить свое существование. Сегодня мы расскажем, как изо дня в день люди усложняют себе жизнь и как этого избежать.

По-настоящему близкие люди готовы протянуть руку помощи друг другу в разных неприятных ситуациях, например, когда один из них теряет мобильный телефон или кошелёк. К сожалению, в жизни случаются гораздо более крупные потери, где нужна большая моральная поддержка, и некоторых, порой, это вводит в ступор, потому что зачастую нужные слова и действия подобрать очень сложно.

Даже самые креативные и находчивые люди иногда страдают от недостатка свежих идей для своей работы или хобби. Усталость ли тому причиной, излишняя загруженность или просто нежелание творить, но факт остается фактом: вот уже несколько часов кряду вы сидите в собственном кабинете, пытаясь придумать что-то стоящее. Специально для тех, кому подобная ситуация знакома не понаслышке, мы публикуем 3 лучших методики для генерации свежих идей и способствующих развитию креативности.

Салаты легко приготовить дома, своими руками, а также - заказать, как в ресторане, так и с доставкой. С их многочисленными преимуществами для здоровья, потребляя порцию витаминизированной зелени каждый день, можно обеспечивать организм полезными и необходимыми веществами. Однако еще очень многие считают такую еду «несерьезной», предпочитая более калорийные блюда, содержащие большое количество белка, жира и сахара. В этой статье представлены 9 причин, почему стоит употреблять салаты каждый день.