7 советов для долгой и здоровой жизни

7 советов для долгой и здоровой жизни

Никакие оздоровительные современные технологии не смогут спасти человека от проблем, если он ведет нездоровый образ жизни. Профилактика определенно лучше лечения. Вот семь советов о том, как прожить долгую и здоровую жизнь. Более того, здоровый образ жизни, который помогает предотвратить заболевание, помогает человеку и похудеть.

Общая слабость и причины ее возникновения

Общая слабость и причины ее возникновения

Многим людям знакомо состояние слабости. Ведь мы живем в очень бешеном ритме жизни. Постоянно куда-то спешим, постоянно работаем. А тем временем наш организм ежедневно подвергается стрессовым атакам, которые делают уязвимой нашу иммунную систему. Вследствие этого наш организм тоже начинает слабеть и быть уязвимым. Так давайте более подробно разберем причины ослабления организма, которые могут появиться не только из-за стресса.

Как зимой не набрать лишних килограмм?

Как зимой не набрать лишних килограмм?

В зимнее время температура на улице падает и люди большую часть своего времени проводят в помещениях, из-за чего и двигаются намного меньше, а вот потребление пищи увеличивается. Идёт смена погодных условий, а естественной реакцией организма на это является повышение аппетита, поскольку согревает не только тёплое одеяло или горячий чаёк, но и калорийный перекус, что, конечно, добавит лишних килограмм.

Детский ЛОР

Детский ЛОР

Детский врач, который занимается лечением заболеваний уха горла и носа, называется детский ЛОР. Такая аббревиатура пошла от латинских названий гортань-(Larunх), ухо (Оtos) и нос (Rhinos). Другое название этого специалиста отоларинголог.

Почему важно регулярно посещать стоматолога

Почему важно регулярно посещать стоматолога

К сожалению, и маленькие, и взрослые боятся кабинета стоматолога. Именно поэтому мы часто откладываем визит к врачу, ссылаясь в быт, вечные дела и усталость. Когда же вы, наконец, оказываетесь в кресле стоматологического кабинета, оказывается, что у вас куча проблем с зубами, деснами, воспаленными нервами и полостью рта.

Болит зуб - причины и план действий

Болит зуб - причины и план действий

Зубная боль может потревожить в любой момент, но не всегда есть возможность сразу пойти к стоматологу. Важно знать, какие могут быть факторы появления денталгии, и как правильно оказывать себе первую помощь. При этом нужно понимать, что боль не появляется просто так. Даже если от нее удалось избавиться, нужно посетить стоматолога и пройти лечение.

Жиросжигающая диета для мужчин

Жиросжигающая диета для мужчин

Для достижения определенных результатов в спорте и улучшению мышечного каркаса иногда не достаточно уделять внимание только занятиям в спортзале. Чаще всего необходимо придерживаться специального режима питания, помогающего формировать рельеф тела. Многие, при начале занятий в тренажерном зале сталкиваются с необходимостью подбора персональной диеты.

Отличия ВИЧ и СПИДа

otlichiya-vich-i-spida

ВИЧ переводится как вирус иммунодефицита человека, является одним из наиболее опасных заболеваний. Негативно воздействует на иммунитет человека, снижает защиту от внешних инфекций. ВИЧ медленно прогрессирует, поражает клетки иммунитета – Т-лимфоциты. Заражение происходит при контакте с зараженной кровью: при использовании многоразовых шприцев и других медицинских инструментов, общих, плохо обработанных маникюрных принадлежностей, незащищенном половом контакте.

Рак невелик, стоять под солнцем не велит

Рак невелик, стоять под солнцем не велит

По данным Фонда борьбы с раком кожи, снег и лед отражают до 80% ультрафиолетовых лучей, которые достигают поверхности Земли. Это означает, что обгореть на солнце можно даже зимой.

9 типов боли, которые напрямую связаны с эмоциональным состоянием

9 типов боли, которые напрямую связаны с эмоциональным состоянием

В нашем мире полном непонимания, войн и раздора, где так мало любви, поддержки и прочих положительных качеств нашей жизнедеятельности и взаимоотношений с другими людьми существуют также и множество болезней, которые вытекают из-за таких вот наших непродуманных поступков и отношений. Наша жизнь слишком сильно напичкана различными стрессами и большой эмоциональной и моральной нагрузкой, не следует удивляться, что наш организм рано или поздно даёт нам знать, что ему просто не под силу справится с этим чудовищным нашествием негатива и напряжённости.

Безопасное и эффективное улучшение естественного цвета лица

Безопасное и эффективное улучшение естественного цвета лица

Настоящим достижением современной косметологии считаются процедуры глубокой очистки и обновления кожи, или пилинги. Это реально работающий шанс результативно позаботиться о своем лице, существенно улучшить его внешний вид, замедлить старение, устранить рубцы, гиперпигментацию.

5 правил употребления воды

5 правил употребления воды

Давно известно, человек – это 70% жидкости. Если наблюдается дефицит, в организме наступает сбой всех систем, и он может умереть. Если же в организме воды больше, чем надо, это вредит и почкам и сердечно-сосудистой системе. Ученые утверждают, что нехватка жидкости в организме – это шаг к старению. Выходит, соблюдение режима питья и употребление качественной воды, наиважнейший момент. Существует ряд правил, которые следует соблюдать.

11 признаков, что вы пьете недостаточно воды

11 признаков, что вы пьете недостаточно воды

Всем известно, что вода — источник энергии и жизненной силы. Однако в современном ритме мы часто забываем о правильном питании и тем более о пользе питьевой воды. А вредные привычки и неправильный образ жизни подавляют естественные чувства голода и жажды. На фоне обезвоживания очень быстро ухудшается самочувствие и здоровье.

ТОП-8 продуктов для повышения иммунитета

ТОП-8 продуктов для повышения иммунитета

Для того, чтобы организм был устойчив к различного рода инфекциям, закаливания и занятий спортом порой недостаточно. Необходимой мерой можно назвать и «правильное питание». Какие же продукты сделают организм сильнее, дадут возможность сдерживать атаки микробов?

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка