Избавление от укоренившейся плохой привычки – это ответственная задача и нелёгкий труд. Однако в таком решении нет ничего невозможного. Дайте себе установку на успех и упорно двигайтесь в этом направлении. Какие постоянные напоминания самому себе могут мотивировать и поддержать вас?

Наш организм не приспособлен к тому, чтобы справляться с длительными периодами стресса. В доисторические времена, когда самой большой заботой пещерных людей было не попасть на обед к саблезубому тигру, стресс был сильным, но кратковременным. Но сейчас нам постоянно приходится справляться с все более трудными задачами, и стресс стал нашим постоянным спутником.

Живя так, как хочется, а не так, как получается или как хотят другие, меняя себя и свою жизнь в лучшую сторону, прислушиваясь к своему внутреннему голосу, а не к мнению других, вы, тем самым, будет вдохновлять других людей своим примером, к вам будут тянуться, а также вы станете лучшим вариантом себя самого! Итак, в этой статье предлагается подборка из 15 практических способов как вдохновлять окружающих.

Вы не чувствуете радости от жизни? Нет никакого развития? Погрязли в рутине? Значит, вам нужно срочно начать менять свою жизнь.

Почти у каждого человека бывают в жизни психотравмирующие ситуации (внезапное увольнение, болезнь, расставание с любимым, потеря близких). У одних душевное равновесие восстанавливается сравнительно быстро, у других медленно, у третьих душевные раны не заживают до конца жизни. В данной статье речь пойдёт о наиболее эффективных рекомендациях, которые помогут пережить психотравму быстрее и, так сказать, с наименьшими потерями…

Человек так устроен, что он постоянно планирует, а затем перепланирует всевозможные планы на свое будущее. Учеба, работа, поездки, отпуска, дом, финансы... кругом одни планы и лабиринт всевозможных пунктов, по которым мы неустанно перепрыгиваем с одного на другой. Кажется, вся наша жизнь давно распланирована.

Уверенность в себе – очень важный психологический аспект, который помогает нам добиваться своих целей и желаний, двигаться вперед и развиваться. И именно недостаток уверенности в своих силах, способностях и возможностях зачастую становится главным виновником неудач. 

Очень часто бывает так, что накатывает какое-то ватное состояние, когда нет ни печали, ни радости, как будто что-то в душе надломилось. Нет огня, нет проблеска. Все валится из рук, видеть никого не хочется и просишь от жизни только одного - чтобы все оставили тебя в покое. Ну что же, не будем противоречить природе и перестанем изнурять себя и окружающих натянутыми улыбками и дежурными комплиментами. Попробуем освежить наши чувства и мироощущение хорошей встряской или разрядкой.

Почти каждый третий имеет свойство опаздывать. Всегда. Везде. Постоянно. Куда бы он ни собирался, за сколько бы времени он не подготовился к выходу, он все равно опоздает. Конечно, «симптомы» всех заядлых опоздальщиков одинаковы, но причины их опозданий совершенно разные. Кто-то подсознательно просто пытается оказаться в центре внимания, у кого-то это проявление собственного нарциссизма, у многих это просто способ самоутвердиться за счет ожидающего, а кто-то просто сам по себе такой - неторопливый. Но итог всегда один - опоздание.