Проживая каждый день, мы узнаем, что-то новое, удивительное и познавательное. При этом бешеный ритм современного мира не позволяет сдерживать свои эмоции. Бывают негативные эмоции и позитивные, все они одинаково влияют на человека. Только единицы способны контролировать своих демонов. Считается, что в каждой душе живут свои тайны, переживания и личные моменты, которые не хочется выставлять напоказ. Как научиться сдерживать злость, нетерпение и обиду? Как не сказать чего-то лишнего и не разрушить отношения с близкими людьми?

Многие люди придерживаются мнения о том, что в молодости их жизнь была проще. Это неверное утверждение. Жизнь была и будет простой. Все дело в том, что становясь старше, человек начинает по-другому смотреть на вещи и сам усложняет себе жизнь. В молодости человек смотрит на свой жизненный путь с надеждой. Он знает, что хочет от жизни, строит планы. Человеку нравятся полные жизни и радости люди. Когда человек испытывает голод, он ест, когда испытывает жажду, он пьет, а если испытывает чувство усталости - отдыхает.

Существует огромное количество причин, когда у человека может наступить депрессивное состояние. Оно возникает и развивается, если человека что-то тревожит или он испытывает психологическое давление или дискомфорт. Отсутствие понимания, поддержки со стороны близких людей, предательство близкого человека – большая травма. Как избавиться от негативных эмоций?

Как определить человека с заниженной самооценкой? Ведь они ничем не отличаются по внешнему виду от других людей. Давайте посмотрим на то, что обычно делают люди с низкой самооценкой.

В жизни многих людей бывают трудные ситуации, сложные моменты, когда кажется, что все идет наперекосяк и складывается не так, как хотелось бы. Следствием таких моментов может стать настоящая депрессия, потеря веры в свои силы, ощущение безнадежности. Вместо того, чтобы страдать от несправедливости судьбы и отчаиваться, еще больше усугубляя ситуацию, следует встряхнуться, предпринять меры, чтобы вернуть себя к жизни.

О пользе раннего подъема сылшали все, но мало кто действительно встает рано утром. Причин тому много - от неправильного образа жизни до банальной лени. Если вы все-таки мечтаете вставать с рассветом, мы расскажем способы, как это сделать и получать удовольствие от такого начала дня.

Сила воли – это не мышца, которую можно накачать, и не эмоция – вроде зависти или радости. Удобнее всего считать, что сила воли – это такое состояние. Не углубляясь в определение, что такое сила воли, скажем лишь, что попыток ее исследовать было предпринято немало. Мы почерпнем из этих исследований самое полезное: выводы о том, как укрепить силу воли.

Здоровые и крепкие отношения – предел мечтаний в нашем сегодняшнем больном и незрелом обществе. У каждого второго человека, живущего в современном мире, можно по щелчку пальца выявить целый вагон и маленькую тележку психологических проблем, которые, между прочим, в основном уходят своими корнями глубоко в детство. И только ленивый не говорит сегодня о том, что все наши беды с партнерами во взрослой жизни, это не что иное, как не проработанные отношения с одним, а то и с обоими из родителей. Зачастую, именно зависимость близких людей являет собой наиболее частое «побочное явление» таких детских травм.

Система пищеварения человека получает отдых, когда человек переходит на сыроедение. Эта система питания заключается в том, что нужно употреблять только сырые продукты и обычную воду. Смысл сыроедения заключается в том, что варка и жарка пищи является негативным фактором для здоровья. Ферменты в сырых продуктах омолаживают организм. Сыроедение может избавить мужчин и женщин от головной боли, полноты и многих других болезней.