Просмотрев очередной фильм, в котором герой везде и всюду демонстрирует свой рельефный и плоский живот, вполне естественно желание зрителя уподобиться кумиру. Самое главное – это сделать первый шаг, но шагнуть нужно очень аккуратно, чтобы не навредить своему здоровью и после первого упражнения не закинуть эту здравую идею в долгий ящик. Рассмотрим основные ошибки, благодаря которым мечты о красивом прессе так и могут остаться мечтами.

Люди, которым в жизни сопутствует успех, действуют всегда по какому-то своему продуманному плану.Поэтому стоит присмотреться к таким людям поближе и посмотреть, что же всех их объединяет и выработать у себя эти же привычки или черты характера, если вы хотите быть успешным.

Один из самых богатых людей планеты, один из самых популярных авторов по достижению успеха, один из самых неординарных людей - Ричард Брэнсон, который порадовал своих поклонников и всех желающих финансово развиваться новой книгой о своей жизни и созданной им компании Virgin.

Сколько людей, столько и мнений. Одни любят долго, усердно и кропотливо идти к намеченной цели, составлять списки и планы, прогнозировать и анализировать, другие же просто в ужас приходят от одной мысли про планирование и рутинную работу. Тем не менее, и у тех, и у других получается самосовершенствоваться. Так какой же подход лучше или правильнее? 

Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула. Возможно, приведенные ниже причины вас будут стимулировать?

Если вы любите путешествовать, вам нужно знать, как правильно собирать чемодан. Это совсем не сложно, если знать как. А главное, если чемодан правильно собран, то в него помещается гораздо больше вещей, что не может не радовать. Итак, давайте посмотрим на советы по правильной сборке чемодана.

Хотите быть молодым и здоровым? Нет ничего проще, надо всего лишь выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Подобная практика поддерживает иммунную систему, увеличивает силу и жизненную энергию, повышает физические способности и уменьшает восприимчивость к различным заболеваниям.

Клод Штайнер усовершенствовал понятие “жизненный сценарий” Эрика Берна, что позволило проанализировать и разобраться в чем же причины того, что определенный набор жизненных затруднений повторяется в нашей жизни раза за разом. Он много внимания уделил анализу тех обстоятельств и жизненных установок, под воздействием которых происходит формирование того или иного варианта жизненного сценария. Условно он разделил их на три большие группы. Наличие соответствующей «начальной подготовки» в детстве часто приводит к одной из 3-х бед во взрослой жизни: жизни без любви, жизни без ума или жизни без радости. Выбор, прямо скажем, незавидный. Это как у героя русских народных сказок и былин, который выходит на распутье, а там на камне написано: «направо пойдёшь – коня потеряешь, себя спасёшь; налево пойдёшь – себя потеряешь, коня спасёшь; прямо пойдёшь – и себя и коня потеряешь». Любой выбор предвещает трудности. Давайте рассмотрим те условия, которые впоследствии могут привести к формированию одного из этих сценариев.

Мне нравится делать всякие штуки. Этих штук по факту так много, что я часто бываю подавлен своими неорганизованными амбициями, но к счастью, я нашел решение проблемы. Как-то я писал о своей технике «brain drain», которая прекрасно подходит для снятия стресса и выполнения краткосрочных заданий, но я все еще думаю над тем, как справляться с более длительными задачами. Не претендуя на универсальность, я остановился на трехмесячных целях.