У многих само слово «самодисциплина» ассоциируется со страданиями, скукой и ограничениями, с чувством вины и невыполненными обещаниями самому себе. Что ж, наша постсоветская культура, замешанная на чувстве долга, вины и страха, не слишком помогает развивать в себе этот навык. Однако известно, что через положительную мотивацию, внимательность и уважение к себе можно достичь гораздо большего.

В рабочих коллективах часто возникают конфликты. Они просто неизбежны, ведь каждый работник имеет свое мнение и непременно желает прийти к результату, используя свои методы. Если хотите, чтобы в коллективе царило согласие, важно научиться правильно реагировать на конфликты и решать их. Помните, каждая проблема может иметь несколько способов решения, единого пути может и не быть. Рассмотрим самые распространенные реакции работников на конфликты и методы их решения.

Стремление быть успешными, хорошо зарабатывать, построить карьеру и реализоваться в жизни заставляют нас много работать. Часто мы позволяем себе работать больше других, потому что хотим чувствовать себя незаменимыми. Соглашаемся работать без выходных и отпуска, ведь думаем, что без нас все развалится.

Многие знают, что люди отличаются по психотипам: открытые в общении - экстраверты, они берут энергию из внешнего окружения, и закрытые - интроверты, вдохновляются собственным внутренним миром. Однако в чистом виде они встречаются редко. Бывает и так, что в одном человеке сочетаются признаки обоих психотипов: активное поведение сменяется тихим уединением, потом желание одиночества снова переходит в жажду общения. Эти люди - экватор между экстравертом и интровертом. Амбиверты - люди с легким адаптивным характером, гибкие в коммуникациях, они комфортно чувствуют себя как в обществе, так и вне его.

Обучение в течение всей жизни мы ассоциируем с синдромом вечного студента. Но непрерывное образование - это не всегда о постоянном поиске себя и своего назначения, страхах и комплексе перфекциониста. Lifelong learning - история о постоянном самосовершенствовании, личностном развитии и работе над собой; об освоении новых навыков, знаний и повышения квалификации. Это концепция, которая подтверждает, что мы развиваемся и растем исключительно благодаря способности учиться. А признавать, что вы все знаете и умеете - стратегия, обреченная на провал. В любой сфере.

«Одна голова — хорошо, а две — лучше» — гласит известная пословица, и многие с этим соглашаются. Ведь в компании верных друзей или родственников появляется больше смелости, уверенности в собственных силах и желание менять все к лучшему. Поэтому в стрессовых ситуациях поиска работы, собеседований и испытательных сроков дружеское плечо становится очень нужным. Некоторые вообще хотят трудоустраиваться только с верным товарищем, чтобы всегда иметь на кого положиться. Но эксперты уверены, что от этой идеи лучше отказаться, и мы расскажем почему.

Стресс — это реакция организма, которая рано или поздно случается с каждым человеком, будь то ребенок или взрослый. Но не все могут с ним справиться. Стресс может быть спровоцирован множеством факторов, и иногда требуется помощь специалиста. Как можно справиться со стрессом?

У каждого из нас наверняка есть знакомые, которые практически всю жизнь бегут от самого себя. Такое бегство основывается, в основном, на страхе чего-то или кого-то, а иногда на непринятии его в обществе.

У многих понятие «победитель» ассоциируется с человеком, который достиг больших успехов: первых мест в спорте, карьерных высот, высокой заработной платы, которого считают лидером и который имеет собственный клуб фанатов. Прекрасно быть победителем по жизни: у победителей все складывается так, как нужно, жизнь полна энергии и приятных моментов. И, в конце концов, победителей не судят. Сейчас будем разбираться с психологией победителя: как они мыслят и жизненные приоритеты у людей, которые программируют себя на успех.