Каждый хочет, чтобы его первый брак оказался единственным. К сожалению, сохранить брак в настоящее время не так-то просто, поэтому придется приложить немало усилий для этого. Существует несколько правил, которые должны соблюдать оба супруга, если они хотят сохранить теплые отношения в семье.

Йога представляет собой сложное искусство владения своим телом и духом, которое невозможно постичь с первого раза. Нередки случаи, когда начинающие последователи йоги, пытаясь познать азы техники, получают травмы и ушибы. Ниже приведены основные проблемы, с которыми приходится сталкиваться новичкам, практикующим йогу.

Наверняка каждый человек хоть раз в жизни задумывался над тем, что что-то в его жизни идет не так: работа не интересная, книги скучные, еда пресная, а жизнь какая-то однообразная. Если Вы задавались таким вопросом, то эта статья - для Вас. Следует отметить, что здесь Вы не найдете ответа на вопрос: «Что же не так в Вашей жизни?», так как ответ на него внутри Вас, а значит, знаете его только Вы и никто другой.

Стройность у многих людей ассоциируется с неизбежными диетами и всяческими лишениями. На самом деле, привести себя в форму просто! Достаточно превратить в привычку 6 простых правил, о которых мы расскажем в этой статье.

Книги для саморазвития сейчас стали очень популярными, ведь это отличная пища для ума. Такие издания не просто призывают к изменениям, а дают общую краткую инструкцию, как именно это сделать. В этой статье вы найдете 8 инструментов «прокачки образа мышления», которые должны доказать, что управлять своей жизнью можно, хотя это не просто.

У всех людей разные жизненные ценности. Кто-то считает, что на первом месте должны быть карьера, деньги, друзья, вещи и т.д. Но это мнение не бывает однозначным и окончательным. Человек взрослеет, становится мудрым, и со временем меняет свои жизненные ориентиры. Что было на первом плане, уходит на второй, а что было на последнем, внезапно оказывается на первом.

Темпы нашей культуры и социальной жизни растут с поразительной скоростью. И хоть и с одной стороны, это здорово, с другой, вызывает множество проблем психологического характера. Наш внутренний мир намного тяжелее подстраивается под эти скорости, и зачастую просто не успевает адаптироваться. Как результат, мы страдаем от ежедневного стресса, нас одолевают депрессии и фобии, наша жизнь становится далеко не такой полной и яркой, как в далеком детстве.

Джеффри Преффер, автор книг по менеджменту, профессор Стэндфорского университета сформулировал правила, без которых достижение успеха практически невозможно.

Вы когда-нибудь затруднялись сказать «нет», услышав неприемлемую просьбу от начальника, вашей второй половины, детей или родителей? Если это так, то вам необходим специальный тренинг. По словам психологов, изучающих поведение человека, при воспитании уверенности в себе нужно помнить, что умение отстаивать свои права зависит от того, насколько развито у вас чувство собственного достоинства или самолюбие. Если вам постоянно не удаётся защитить свои интересы, вы в конце концов начинаете испытывать недовольство собой, ощущать себя человеком неуважаемым, подавляемым и даже угнетаемым окружающими.