Пожалуй, у каждого бывало: хочешь куда-нибудь махнуть на выходных, а спутников нет. Друзья уже запланировали что-то другое или не хотят. Или сначала договорился с ними о поездке - один и второй точно едут, может, даже третий-четвертый за компанию подтянутся ... А в последний момент - вечером, когда уже начал паковать рюкзак, - неожиданно начинают тебе звонить (или писать) и отказываться, мол, холодно, дождь, я не смогу, заболел, есть другие дела, надо учиться, работать, на дачу ехать, родителям помогать, на день рождения или вечеринку идти и т.д.

Каждый из нас сталкивается со стрессами в своей жизни, и далеко не всем удается справляться с ними без вреда для своего психического и телесного здоровья. На самом деле, невозможно вычеркнуть стресс из своей жизни – это важная реакция, которая стимулирует человека к действию и позволяет избежать многих опасностей. Но, можно уменьшить его негативное влияние и начать жить спокойной, гармоничной жизнью за счет освоения навыков управления эмоциями.

Большую часть своего времени мы, как правило, проводим в офисе на работе. На рабочем месте у нас складывается определенный образ проведения, и каждый человек приобретает некоторые привычки. Существует целый ряд привычек, которые могут пагубно повлиять на ваше здоровье.

Мы все так умело прячемся друг от друга, что нередко, нам становится страшно от того, что мы можем ошибиться в тех, кого подпускаем к себе, поэтому как узнать суть человека становится главным вопросом для нас. А почему, собственно мы боимся того, что ошибаемся в сущности тех или иных людей? Да потому, что сами знаем, как неискренне умеем вести себя и ревностно скрываем свою собственную сущность. Нередко, мы и своей-то сущности не знаем, а тут хотим узнать сущность кого-то другого – наивно, но попытаться можно.

Что бы ни происходило в жизни человека, в любой ситуации важное значение будут иметь два аспекта. Первый – это само произошедшее событие, степень его тяжести и важность в глобальном понимании, и второй – это отношение человека к произошедшему. Стоит отметить, что в большинстве случаев, второй аспект имеет больше влияния на исход события, нежели первый.

Слышали ли вы когда-нибудь термин "workcation"? Это слово означает совмещение работы и отдыха. Многим это знакомо, так как большинство людей вынуждено решать некоторые рабочие вопросы даже во время отпуска. Причиной тому может быть неумение рационально распределять свое время, большое количество работы или внезапные обстоятельства. Чтобы не принудило вас к выполнению рабочих обязанностей во время вашего законного отдыха, есть некоторые рекомендации, которые значительно упростят эту ситуацию.

Пройденные дороги и выученные уроки никак не могут оставить меня прежним. Я учусь простоте, учусь у всей окружающей меня Вселенной, и принимаю этот опыт с благодарностью. После долгосрочной Индии, расслабленной Юго-Восточной Азии понял, что на протяжении всех своих самостоятельных путешествий использую ряд лайфхаков, облегчающих мне жизнь. И теперь хочу ими поделиться с читателями…

Совершая посредственные поступки, человек формирует посредственное мышление. Но такой тип мышления не дает возможности придумывать что-то новое, заниматься творчеством и получать настоящее удовольствие от жизни. Творческое нестандартное мышление – это не обязательно врожденная черта, скорее, это способность видеть мир в ярких цветах. И данную способность, однозначно, стоит развивать каждому человеку.

Новая диета или новая программа спортивных нагрузок может вас пугать. Кажется, что вам нужно внести огромные изменения в привычный образ жизни, чтобы сделать себя более здоровым человеком. Но это необязательно должно быть так. В этой статье приведено несколько простых изменений, которые вы можете внедрить в свою жизнь уже сегодня.