Мы ловко раздаем советы, говорим о том, что безвыходных ситуаций не существует, и пытаемся мыслить позитивно там, где стакан наполовину пуст. Но, когда сами попадаем в проблемы, которые окружают со всех сторон, понимаем всю беспомощность советов и приторно-позитивных установок. Как же действовать в тупиковых ситуациях? Что может по-настоящему помочь? Давайте рассмотрим 12 эффективных советов.

Сегодня такие понятия как «В контакте», «Одноклассники», «Фейсбук», «Твиттер» не вызывают удивления. С ними знаком любой школьник. Мы более чем уверены, что каждый человек, имеющий доступ к компьютеру, как минимум дал о себе знать в одной из подобных соцсетей.

Любые проблемы с самочувствием отражаются на качестве нашей жизни. Никто не может быть максимально продуктивным, счастливым и жизнерадостным, когда что-то болит. Но, как известно, наше самочувствие – это зеркальное отражение состояния здоровья. Поэтому, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно заботиться, в первую очередь, о своем здоровье. В данной статье мы рассмотрим 12 советов, которые вам помогут чувствовать себя хорошо.

Лия Вандервельд, сертифицированный специалист по здоровому питанию, после переезда из Штатов в Австралию усвоила несколько замечательных уроков. Предлагаем вам ознакомиться с ними.

Каждый человек, который решил начать свой бизнес и мечтает иметь в этом успех, хотя бы раз в жизни задается вопросом, - а как это можно стать успешным в своем деле? Много в наше время цитируются фразы великих людей о правильном построении бизнеса, о его главных принципах и законах, которые и есть основою для начала, а также последующего функционирования любого дела.

Научно доказано, что люди, которые занимаются медитацией, более энергичны, довольны жизнью, мало подвержены стрессам и беспокойству. Искусство медитации – это не позитивное мышление или состояние полузабытья, а умение концентрироваться и смотреть на поток своих мыслей со стороны до достижения полного спокойствия.

Занятия йогой – это серьёзный шаг в жизни. Для себя надо чётко определить – готов ли человек к таким переменам в физическом и духовном плане. Прежде чем, впускать в свою жизнь йогу, следует подготовиться.

Проблемы взаимоотношений с людьми могут быть заметны не сразу. Часто мы годами не осознаем, что на самом деле вокруг нас нет таких людей, которых мы действительно хотим видеть рядом, или они есть, но взаимоотношения с ними оставляют желать лучшего. Все можно изменить, и чем раньше вы это сделаете, тем лучше будет для вас. Давайте рассмотрим 10 советов, которые помогут вам улучшить сферу социальных отношений.

Иногда в жизни наступает такой момент, когда ты просто топчешься на месте. И хотя есть понимание, что настало время для перемен, какая-то сила словно держит тебя за руку и не дает сделать шаг вперед.