Цикличное поведение знакомо большинству из нас. Приходилось ли вам чувствовать, что вы тратите большую часть своей жизни, ведя одни и те же разговоры (разочарованные, бессмысленные и деструктивные) об одном и том же с одними и теми же людьми? Вы давали и нарушали одни и те же обещания, данные себе и другим? Вы ставили но не достигали одни и те же цели? Вы пытались справиться с одними и теми же проблемами, привычками и деструктивными шаблонами и образом действий, а в результате возвращались в ту точку с которой начали или даже хуже? Вы сбрасывали вес, а потом снова его набирали? Вас бросало из состояния подъема в депрессию?

Ежедневно мы принимаем десятки различных решений, мелких, более крупных, - тех, о которых можем и не вспомнить на следующий день, и последствия от принятия которых мы вряд ли в состоянии проследить в будущем.

Какие факторы влияют на самооценку человека? Прежде всего, это то, окружение в котором растет человек, социум. Но самое большое влияние оказывает сам человек  на себя, своими суждениями и неправильными оценками. Как перестать занижать свою самооценку и научиться ценить себя и оценивать по достоинству, об этом пойдет речь в данной статье.

Каждый день с нами происходят те или иные ситуации, которые порою мы не в силах правильно трактовать. Давайте посмотрим на всё это со стороны и научимся анализировать свою жизнь. Давайте подберём к ней все необходимые ключи, которые помогут разобраться в том, что происходит, и изменить жизнь в лучшую сторону.

Идёт двадцать первый век от общепринятой точки отсчёта. И это век торжества технологий. Если в двадцатом веке технический прогресс только зарождался, то к двадцать первому он уже набрал обороты, и темпы его совершенствования растут всё быстрее и быстрее. Сейчас уже сложно себе представить, как люди жили раньше без сотовых телефонов, телевизора, интернета и прочих детищ технического прогресса.

Временами у каждого человека возникают психологические проблемы, исчезает желание заниматься какими-либо делами, пропадает улыбка с лица. Возможно ли бороться с таким состоянием? Однозначно, да. Обычно, плохое настроение преследует человека с самого утра. Только поднимаются наши веки, мы понимаем - день не удался, делать ничего не хочется, погода огорчает, хочется просто плыть по течению. Конечно же, ничего не вечно, и такое состояние тоже временно. А значит, нужно придумать, как поднять настроение.

В быстром темпе, на лету, без передышки ... Большую часть дня мы проводим на работе, в дороге или на различных внеплановых мероприятиях, не успевая хотя бы на время перевести дыхание. В таких условиях режим здорового питания практически нереален. Часто мы не понимаем, насколько это негативно влияет на наше здоровье, фигуру и общее самочувствие.

В наше время существует огромное количество различных многофункциональных гаджетов. Конечно, у них есть масса преимуществ, но есть и определённые минусы. Многие люди предпочитают удобство, компактность и дополнительные функции атмосфере прочтения книги. Нужно отметить, что безусловным достижением новых технологий стало то, что люди стали значительно больше читать. Многие обзавелись ридерами и читают что-то по дороге на работу, в очереди и т.д.

Духовность — это то внутреннее состояние, которое отличает нас от животных. Это ощущение Бога в себе. Это понимание того, что мы являемся частичкой божественного и именно от нас зависит мир и жизнь на земле. Чтобы излучать свет в окружающий мир, необходимо искоренять всё самое плохое в себе. То есть необходимо становиться добрым, ответственным, честным, поступать благородно и иметь позитивное мышление.