С годами обиды становятся сильнее, а человек разучивается быстро и легко прощать… Так, если в детстве банальных поговорок типа «Мирись и больше не дерись» было вполне достаточно, чтобы разрешить конфликтную ситуацию, то в зрелом возрасте даже многочисленными «прости» и дорогими подарками не всегда можно избавиться от возникшей неприязни.

Люди в современном мире кажутся все более занятыми с каждой минутой. Необходимость отвечать на электронные письма, текстовые и видео сообщения. Правда в том, что человек должен научиться отфильтровывать лишнее и осознать, что действительно необходимо сделать, а что является второстепенным и сосредотачиваться на самом главном.

Негативное мышление является большой проблемой современности. Причин его возникновения существует очень и очень много, но чаще всего оно базируется на страхе совершить ошибку и нелюбви к себе, которые тесно переплетается друг с другом. В этой статье будет представлено несколько конкретных шагов на пути к позитивному мышлению. Ведь негатив мешает не только радоваться жизни, но и быть эффективным в своей работе и добиваться успеха.

Как стать счастливее? Этот вопрос волнует многих из нас. К сожалению, мы разучились наслаждаться тем хорошим, что дает нам жизнь и сами отравляем ее ненужными вещами. О каких ненужных вещах идет речь? От чего же ненужного нам следует освободить собственную жизнь, чтобы жить счастливее?

Всем нам зачастую не хватает выдержки и умения контролировать свои эмоции. Все мы периодически конфликтуем, попадаем в такие ситуации, когда эмоции берут верх. В таком состоянии мы частенько можем наговорить друг другу лишнего, обидеть человека и даже потерять его, хотя, казалось бы, проблема плевая и ее можно решить полюбовно. Как же научиться справляться со своими эмоциями, научиться прислушиваться к себе и окружающим? Об этом мы и поговорим в статье.

Чтобы не растрачивать свои жизненные силы впустую, психологи предлагают придерживаться 15 принципов, которые позволят сохранить нам энергию, необходимую для счастливой жизни.

Не всем нам, к сожалению, нравится наша работа и у очень многих людей периодически возникают мысли о смене места работы. Но если в 20 лет уволиться и отправиться на поиски самого себя – это плевое дело, то чем старше становится человек, тем тяжелее ему решиться на какие-либо перемены.

В утреннее время организм человека реагирует на стресс гораздо более остро, чем в вечернее. Такая точка зрения была подтверждена исследованиями из Университета Хоккайдо в Японии. Результатами эксперимента было выявлено, что в первой половине дня в стрессовых ситуациях кортизол выбрасывался в кровь более активно, а вечером, прямо противоположно, в крови его было меньше.

Кризис бывает многоликим: творческим, душевным, семейным. Отдельную и, пожалуй, самую непонятную нишу занимает кризис среднего возраста. Чаще всего он настигает тех, кому за тридцать пять. Почему он выбирает именно это время? Это не случайность, так как обычно в этот период жизни человек оценивает прожитое. Что достигнуто в плане финансов, каковы семейные отношения, престижна ли работа, каков статус занят в обществе.