Время от времени каждый человек сталкивается с одиночеством. Расскажем о нескольких простых способах пережить непростой этап и, главное, поделимся советами по поводу того, как извлечь из него максимум пользы.

Мечтаете написать книгу? И не просто написать, а еще и выдать? И не просто книгу, а еще и популярную? Мы приготовили для вас несколько советов от издательств.

11 января мир отмечает самый вежливый праздник. Основание всемирного дня "Спасибо" (International Thank You Day) часто приписывается ЮНЕСКО, но есть мнение, что его инициатором была одна американская компания по изготовлению открыток, которая пыталась увеличить продажи, а потому выпустила специальную коллекцию с простыми словами благодарности.

Всегда будут скептики, не верящие, что психотерапия может помочь. Однако есть много тех, для кого она действительно эффективна. В статье приведены 15 признаков, которые указывают на то, что вам нужна психотерапия.

По-видимому, на сегодняшний день уже не осталось людей, которые до сих пор ничего не слышали о понятии "хюге". Датская философия уюта и простых жизненных радостей приобрела чрезвычайную популярность в мире, но она далеко не единственная! Жители других стран тоже знают немало секретов счастья, так что ожидайте появления как минимум трех новых трендов, которые придут на смену хюге. Итак, запоминайте новые модные слова, которые вполне могут войти в наш лексикон в ближайшее время. И, конечно, берите на вооружение новые способы достижения уюта и гармонии!

Весь декабрь традиционно проходит в подготовке к праздникам – мы выбираем подарки близким и родным, украшаем елку и дом, и, главное, ждем чуда. А чудо – оно мимолетно. Новогодняя ночь заканчивается, не успеешь и глазом моргнуть, вот и остается после сказочных праздников горький привкус разочарования. Иногда оно приводит к апатии, мешает вернуться к привычному жизненному ритму – работе, бытовым заботам, обязательствам. Как избавиться от «постновогоднего синдрома» и набраться сил для реализации планов и замыслов, которые выглядели вполне осуществимыми еще в конце декабря? Дадим несколько советов.

Мы привыкли встречать Новый год с обещаниями: похудеть, выучить язык, зарабатывать больше, начать бегать по утрам. Но редко кто задумывается о другом — о простом человеческом ресурсе, на котором держится всё остальное. Это наше здоровье, нервная система, сон, силы и настроение. И если мы начинаем год с заботы о себе, то создаём основу для всего, что будет дальше.

Праздничные выходные – идеальное время, чтобы помечтать и построить планы на будущее. Некоторые психологи советуют не оставлять планы и мечты в мыслях, а записать их на бумаге, создав некий список дел на целый год.

Новый год всегда был праздником ожидания чуда. В детстве мы ждали подарков под ёлкой, в юности — шумных встреч с друзьями, во взрослой жизни — короткого отдыха и надежды на лучшее. Но 31 декабря 2022-го для украинцев этот праздник оказался другим. Первый Новый год во время войны — без привычной лёгкости, без иллюзии безопасности, но с особым смыслом. Ведь даже под звуки сирен и во тьме из-за отключений света люди продолжают верить, что жизнь сильнее разрушений.