Чуть ли не в каждом коллективе есть люди-провокаторы, с которыми непросто общаться, часто все заканчивается конфликтами и спорами. Некоторые из них берут на себя слишком много, считая свое мнение единственно правильным, распускают слухи, приписывают себе коллективные заслуги, подрывают авторитет коллег, критикуют, игнорируют их мнение, пренебрегают работой.

Всем известно, что человеку свойственно уставать. Состояние усталости характеризуется снижением жизненного тонуса, срывами, психологическими проблемами. Чтобы избавиться от этого неприятного синдрома, требуется выполнить «перезагрузку» организма. Однако как правильно отдыхать, чтобы пополнить внутренний мир новыми эмоциями, повысить уровень адреналина, набраться новых сил?

Старение — это естественный процесс. Вы обращаете внимание на то, как меняется ваша кожа, волосы, тело, но забываете о мозге. Изменения памяти также являются частью старения. По мнению западных ученых, нужно «путешествовать» по жизни, чтобы наслаждаться хорошей памятью в любом возрасте. Приятное общение, медитация, отдых от технологий – вот лишь некоторые из этих мелочей. Существует еще 7 способов улучшения своей памяти с возрастом.

Эмоцию «злость» мы испытываем с первых моментов жизни. Спросите у родителей о вашей реакции на неисполненную просьбу или на то, что не нравилось делать. А чего только стоит бурный подростковый возраст! В общем, злоба и гнев сопровождают нас на протяжении всей жизни.

Эта статься для тех, у кого на данный момент трудный период в жизни. Земля уходит из-под ног, что делать и как дальше жить не понятно, но хочется что-то изменить в своей жизни. Как это сделать?

Начало года – как новая тетрадь, которую мы открываем с надеждой, что будем писать на чистых страницах хорошо, будем выделять главное и расставлять правильно приоритеты. Но часто энтузиазма не хватает надолго и уже к концу года эта тетрадь выглядит как хаотические каракули и снова возникают надежды, что вот в следующем году начнем все с чистого листа.

После отпуска, дительных выходных и праздников всегда нелегко возвращаться к работе. Сказываются последствия от переедания, сбитого режима, лени. Как же вернуться к работе после новогодних праздников без чрезмерного стресса, а может даже с удовольствием? Собрали семь главные советы в этом материале.

Начать новый год по-новому — отличная идея, особенно если речь идет о денежных вопросах. Благодаря финансовому плану вы сможете грамотно распоряжаться доходами и не остаться без средств в важный момент. Рассказываем, как составить годовой бюджет.

В жизни очень часто случаются стрессовые ситуации, от которых хочется куда-нибудь спрятаться и отвлечься. Неприятности на работе или в семье, плохие новости в СМИ или волнение за близких могут эмоционально истощить. А в удрученном состоянии трудно решать проблемы и принимать решения. Предлагаем вам простые способы, как успокоить себя, которые в отличие от лекарств не имеют побочных эффектов.