С появлением компьютера, мы стали проводить за ним по несколько часов. Конечно же, от напряжения чувствуется усталость глаз, стали слезиться, а некоторые стали замечать, что зрение стало ухудшаться. Что же делать в этом случае?

С появлением многочисленных книг, пропагандирующих преимущества различных аффирмаций, многим психологам стало любопытно, работают ли они на самом деле. Они собрали многих разных людей, обладающих разной степенью уверенности в себе, и предложили им повторять позитивные установки о своей уверенности, такие как «Я уверен» и «Я достоин». Было обнаружено, что уверенные в себе люди чувствовали себя более уверенно после эксперимента, в то время как те, кому не хватало уверенности, стали чувствовать себя еще хуже.

У вас полные полки непрочитанных книг и вам кажется, что у вас никогда не найдется достаточного количества времени и сил на чтение? Большинству из нас нравится читать, будь то чтение образовательное или развлекательное, но мы все равно не можем найти на это время или просто не в состоянии заставить себя читать. Если ваши книги продолжают пылиться, воспользуйтесь советами, которые помогут вам прочесть больше в этом году.

Сборник советов для тех, кому тяжело просыпаться рано. Для всех тех, кто ценит время и хочет вставать в ранние часы выспавшимся и бодрым.

Люди пьют кофе уже на протяжении многих веков. Еще до того, когда люди не были в состоянии приготовить кофе, они ели плоды дерева. И все знали, что кофе дает мужество и силу. Этот напиток может вылечить болезни и проясняет ум. Речь пойдет не только о полезных, но и вредных свойствах кофе.

Вокруг нас огромное количество рекламы – по телевизору, на улицах города, в интернете. В этой рекламе нам рассказывают только о прелестях своей продукции, чтобы привлечь вас к покупкам. Но нигде в рекламе не звучит обратная сторона – влияние косметики на здоровье человека.

В Сиднее, столице последней Олимпиады ХХ века, в здании телебашни расположен Музей спорта, где висит фотография Владимира Куца. На стареньком черно-белом фото советский атлет запечатлен на финише своей золотой Олимпиады в Мельбурне: весь в порыве, в последнем усилии откинутая назад голова, и уже поднятая в победном жесте рука... Таким его запомнили миллионы поклонников.

Те два олимпийских "золота" в забегах на 5 и 10 км взметнули его на гребень мировой славы. Два года подряд — в 1956-м и 1957-м — Куц признавался лучшим спортсменом мира! Но эти же два олимпийских "золота" и сломали, по большому счету, ему жизнь, в которой был максималистом: если выигрывать — так Олимпиаду, если выпивать — так бутылку коньяка, если садиться за руль — так не меньше 100 км/час...

Рассмотрены 19 привычек по продуктивности, личностному росту и здоровью. Придерживаясь этих привычек, вы сможете изменить свою жизнь.

Большинство людей пользуются списками, что делать для повышения своей продуктивности. Другим списком, который будет работать на нашу продуктивность, является список чего не делать. Осознание того, чего нам следует избегать делать, автоматически направит нашу энергию на выполнение поставленных задач.