Как известно, крепкое здоровье и хорошее самочувствие являются обязательным условием высокого качества жизни человека. Кажется, чего может быть проще, чем сохранить на долгие годы собственное здоровье и наслаждаться отличным самочувствием? Однако на пути этого на первый взгляд простого стремления возникает множество самых разных препятствий, и наиболее важное среди них – серьезные нарушения в питании.

Никто не планирует иметь долги. Это получается само собой и приносит в нашу жизнь дискомфорт и беспокойство. Мысли путаются. Нам кажется, что мы попали в безысходную ситуацию. Выход из сложной ситуации есть всегда. Освободите своё сознание от мрачных мыслей и начинайте действовать.

Провалы в памяти могут вызывать у человека не только чувство неловкости, но и беспокойство. К счастью, существует много способов тренировки памяти, которые позволят вам укрепить здоровье и разнообразить жизнь. В данной статье представлены 9 способов, которые помогут вам улучшить вашу память, научиться ей пользоваться сегодня, а также сохранить до поздней старости.

Как часто мы жалеем о том, что совершили? А еще чаще - о том, что так и не попробовали? Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над своим существованием. Много времени мы уделяем мыслям. Но это не значит, что это неправильно, просто свои желания непременно нужно подкреплять действиями, которые бы помогали их реализации. То есть все свои безумные и простые идеи осуществляйте сразу, как они зарождаются в вашем сознании. Как путешествовать по жизни с удовольствием?

Знаете ли вы, что каждый день в голове человека появляется около 60 000 мыслей. И что еще более интересно, около 90% из них – повторяющиеся. То есть, 9 мыслей из 10, появляющихся в нашей голове, создают нас как человека, определяют наши стремления, желания, цели, наши страхи и опасения. Но куда более важен тот факт, что у многих (почти у всех) эти 9 мыслей являются преимущественно негативными.

В статье даются 10 эффективных правил, которые помогут любому человеку достигнуть успеха и благосостояния. Внедрив данные правила в свою жизнь, вы кардинально изменитесь в лучшую сторону и в вашем мире будет ещё больше гармонии и благополучия.

Время неумолимо забирает с собой дни, часы и минуты нашей жизни. Как ни странно, но практически каждый из нас уверен, что счастье обязательно будет в скором будущем, но проходит время,а счастья и удовлетворение так и не появляется на горизонте. Мы живём ожиданиями, забывая о настоящем. Мы упускаем прекрасные возможности наслаждаться своей жизнью каждый день.

Многие люди так долго находятся в отношениях со своими партнерами, что совершенно отвыкают от самостоятельной жизни. Им кажется, что одиночество – это ужас и кошмар, хуже быть не может, что хоть какой-то партнер лучше, чем совсем никакого. Но все это неверно.

Бег – это наиболее популярный вид физической активности, призванный поправить неокрепшее здоровье. Многие люди бегают разве что к едва уехавшему автобусу или электропоезду, после чего чувствуют одышку, и их посещает вполне разумная мысль: «А не начать ли мне бегать?». Разумеется, начинать бегать надо. Но пробежки без специальных спортивных знаний могут нанести вред, нежели добавить здоровья. В этом материале собраны пять важных предостережений для неопытного бегуна, который либо уже уделил некоторое время пробежкам, либо только думает о занятиях этим видом физической активности.