Желание иметь здоровое и красивое тело присуще всем людям. Современный образ жизни отнюдь не способствует реализации такого желания, а даже препятствует ему. Но вот решения принято и начата «новая жизнь». Увы, энергии выдерживать совершенно непривычный режим дня и рацион может хватить на несколько недель. Именно попытка решить задачу без формирования привычек и постепенного и планомерного изменения образа жизни, является причиной таких неудач. Древние врачи рекомендовали выбрать полезное, а привычка сделает это приятным. Именно по такому пути и предстоит пройти. Переход к каждому следующему шагу нужно осуществлять только после того, как предыдущий войдет в привычку.

Важность самопознания подчеркивали еще древние. Очевидно, вопреки разному на протяжении веков уровню научного развития , прислушиваться к собственной душе считалось возможным и необходимым всегда. Даже более того, современный расцвет науки и техники несколько уводит человека от поиска себя, замещает его реальность виртуальным пространством, тогда как все больше веса набирает та жизненная философия, где привязка к материальным ценностям меньше.

Статус безработного, особенно если это не личный выбор, не приносит приятных впечатлений. Люди, которые потеряли работу, могут иметь сниженную мотивацию, низкую самооценку, а также почувствовать неприязнь и страх перед поиском следующего рабочего места. Иногда, если нам позволяет финансовое положение, мы можем разрешить себе краткий период безработицы. Но, мы могли бы использовать это время эффективно. Давайте рассмотрим, что полезного вы можете сделать, находясь без работы.

Взаимоотношения в парах, считаются одними из самых сложных отношений, возникающих между людьми. Так происходит, прежде всего, из-за разности во взглядах, мнениях, целях. Но, тем не менее, люди хотят быть вместе и желают строить крепкие отношения. Поэтому, в этой статье мы расскажем, как улучшить отношения и создать гармонию в вашем союзе.

Каждый человек время от времени переживает кризисные периоды. Некоторые из них связаны с психологическим созреванием, а некоторые возникают под влиянием каких-либо обстоятельств или людей. Неважно чем вызван кризис, потому что в этот период в приоритете вопрос выхода из него. Как пережить кризисный период, и выйти из него победителем – об этом читайте ниже. Рассмотрим 10 советов, которые помогут справится с личным кризисом.

Одна из наибольших трудностей, с которыми сталкивается человек, желающий изменить свою жизнь, - это поиск мотивации, позволяющей придерживаться нового образа жизни. Если получится достаточно долго держать в уме цель, то почти всегда ее со временем получается достичь. Требуются только терпение и мотивация. Мотивация - это ключ, но не всегда легко изо дня в день находить нужную мотивацию.

Управлять своими эмоциями может любой человек, это не сложно. Проявление эмоций происходит у человека автоматически, ему не нужно специально прикладывать усилия для того, чтобы эмоция возникла. Человек может воссоздать любую эмоцию, при чем одна может сменять другую очень быстро, в зависимости от ситуации. В основном, человек не придает значения тому, как возникают его эмоции, и как он справляется с ними. Создавая ту или иную эмоцию, меняя ее на другую, человек обычно не замечает этого. Но с помощью чего и как можно осознанно управлять эмоциями, об этом читайте ниже.

Представь бесконечную линию. Это линия жизни. Теперь мысленно отложи на ней один сантиметр, - это вся твоя жизнь. С одной стороны все, что было до твоего рождения, а с другой – все, что будет после твоей смерти. Вся твоя жизнь настолько ничтожно мала по сравнению со всем жизненным циклом мира, что тобой можно и пренебречь. Все, что ты можешь сделать, ты можешь сделать только сейчас. У тебя очень мало времени. Единственное, что ты сможешь оставить после себя на долгие годы - это твое наследие. Но какое наследие оставишь ты?

В современной психологии, направленной на изучение тенденций и мотиваций общества, довольно прочно укоренился термин "одиночество среди толпы". Это понятие призвано описать ситуацию, когда человек остро ощущает свое одиночество не смотря на то, что проводит значительное время среди других людей, например, на работе или при иных условиях. К появлению этого чувства могут привести разные причины. Но чаще всего оно развивается под влиянием пристрастия к компьютеру и связанным с ним технологиям.