У каждого, кто принимает решение встать на путь саморазвития, неизбежно возникает вопрос: «С чего же начать это самое развитие?». В этой статье мы расскажем, какие первые шаги на пути к саморазвитию предстоит сделать.

Плохое самочувствие в любом возрасте необязательно признаки начинающейся болезни. Ухудшение экологии, неразборчивость в еде и отсутствие жизненных целей, всё это является причиной утечки энергии. Несколько простых советов помогут вам увеличить жизненную активность и быть в тонусе в любом возрасте.

Почему одних умных и начитанных людей не воспринимают всерьёз, а более дерзких и беспардонных уважают и считают умными и успешными? Почему одни люди без особых усилий добиваются успеха и признания окружающих, а другие с большим трудом не могут добиться и половины этого уважения? 

Современный человек подвержен влиянию огромного количества стрессовых факторов, на что его нервная система то и дело реагирует негативными эмоциональными всплесками. Нервничать и переживать эмоции – это совершенно нормально. Однако иногда эмоциональные всплески могут выходить из-под контроля и приносить вред не только окружающим людям, но и самому человеку, а с этим можно и нужно работать. Так как же научиться держать себя в руках?

Билл Гейтс - предприниматель, филантроп и соучредитель корпорации Microsoft. Несмотря на его богатство, он обычный человек, как вы или я. Благодаря тяжелой работе и таланту, он добился в жизни всего, что у него есть на данный момент, богатства, власти и признания. Он боролся за свою карьеру, постоянно учился на своих ошибках и научился справляться с жизненными трудностями, управлять людьми, компаниями, дньгами. Живя согласно своим принципам, он добился успеха, а теперь делится ими со всеми.

Ежедневные заботы и их решение вынуждают человека нервничать. Стресс – это зачинщик весьма тяжелых заболеваний, которые могут иметь самые неблагоприятные последствия. Не всегда люди умеют контролировать свои мысли и действия, а потому часто находятся во власти своих эмоций. Чаще всего это приводит к новым проблемам. Как научиться держать себя в руках и вовремя остановиться при наступлении неприятной ситуации?

Продвигаться по карьерной лестнице вверх нынче не только выгодно и прибыльно, но и модно. Ежедневно на страницах интернет-ресурсов и социальных сетей можно встретить огромное количество статей и приглашений на тренинги по повышению эффективности работы. А что же мешает человеку эффективно работать? Рассмотрим пять основных факторов. 

Проблема длительного пробуждения известна каждому. Утром, особенно в рабочий день, когда проснуться нужно пораньше, покидать уютную постель ну никак не хочется. А между тем, утро по праву считается наиболее продуктивной частью дня, когда можно на свежую голову решать многие сложные вопросы. Раннее пробуждение – это одна из полезных привычек тех, кто добился успеха. Можно ли научиться быстро просыпаться по утрам?

Казалось бы, все знают, что родители играют очень важную роль в нашей жизни, их нужно любить, ценить и заботиться. Все это звучит довольно банально, скажет каждый. Но немногие из нас задумывался над этим всерьез! Нередко слышим от окружающих об их натянутых отношениях с родителями, а кто-то и вовсе не общается с ними, ссылаясь на то, что мама или папа, а бывает и оба, не такие! Не такие умные, не такие любящие, не такие заботливые, не такие трудолюбивые, живут не так как надо, и так далее. С этого начинается непринятие своих родителей, обиды, недопонимание.