Вода – это важнейший элемент для поддержания не только нашего тела, но и целой планеты. Спортивные журналы, статьи в социальных сетях распространяют многовековые мифы о том, как правильно пить воду для поддержания здоровья. В этой статье мы проведем вас сквозь эти популярные заблуждения и расскажем несколько научных фактов о том, как и когда нужно пить воду.

Как часто мы ссоримся со своими родными просто из-за непонимания? Бывает, что начавшийся из-за сущего пустяка разлад спустя пару минут превращается в полноценный скандал, где ни один из спорщиков не хочет уступать другому. Что же делать в такой ситуации? И как сохранить хорошие отношения с человеком, если контроль над ситуацией уплывает из ваших рук?

Как все успеть и не устать? Рано или поздно этим вопросом задается любой человек, столкнувшийся с горой дел, ожидающей внимания. Нужно ведь и с работой справиться и по дому дела сделать и на себя любимого найти немного времени. Но в сутках всего 24 часа, и хотим мы того или нет, очень часто приходя с работы мы чувствуем полное нежелание что-либо делать. Так как же при таком воистину изнуряющем ритме жизни найти время на все-все?

Бывало такое, что утром нужно рано вставать, а уже половина третьего ночи и вы все еще “залипаете” в фейсбук? Или говорите себе: с понедельника точно начну бегать! Но наступает утро понедельника, и вы, блаженно потягиваясь решаете поваляться “еще пять минуточек”, чтобы через три часа проснуться и понять, что безнадежно опоздали.

Искусство общаться с людьми вежливо и ровно — очень нужное умение в наше время. Соблюдая несколько простых правил можно научиться разговаривать с человеком так, чтобы не было неловких пауз и не корректно звучащего «э-э-э...».

В этой жизни нам необходимо совершенствоваться, чтобы улучшать свою жизнь. Данная статья расскажет как сделать это наиболее просто!

Какая польза от того, что мы будем хвалить людей чаще? Зачем нужно хвалить людей? Ответы на эти вопросы мы затронем в этой статье. Думаю, вам тоже будет интересно, начнем все по порядку.

Неумение говорить «нет» может здорово осложнить жизнь и взаимоотношения с окружающими. Очень редко подобная безотказность и доброжелательность воспринимается положительно. Чаще о человеке начинают думать как о бесхребетном и бесхарактерном, то есть воспринимать, как «тряпку». Обычно мы избегаем отказов из-за страха. Боязнь не понравится окружающим, получить порицание коллектива или стать изгоем в компании побуждает нас говорить «да», даже когда мы этого абсолютно не хотим. Привычка со всем соглашаться начинает работать против нашего имиджа, поэтому важно научиться возражать в тех случаях, когда это действительно необходимо.

Деньги — непростая тема для любого, кто хоть раз пытался накопить определенную сумму и удивлялся почему же на счету-копилке остается меньше, чем было в прошлый раз. Почему нам так сложно накопить деньги мы уже говорили в одном из прошлых материалов. Но часто откладывая деньги на покупку машины, квартиры или любой другой горячо желанной покупки, мы и не подозреваем, что наше желание может не осуществиться из-за того, что когда-то давно мы сами себя запрограммировали на бедность.