- Информация о материале
- Жизнь
Не секрет, что регулярное чтение снижает уровень стресса, активизирует участки головного мозга, ответственные за анализ информации и эмпатию, и вообще повышает настроение. Однако касается ли это чтения перед сном, и не имеет ли оно того же эффекта, что электронные девайсы?